Ejercicio: Pisar el balón en las zonas.

EJERCICIO: PISAR EL BALÓN EN LAS ZONAS.

OBJETIVOS TÉCNICOS:

Conducción, regates y pases. Pisadas.

OBJETIVOS TÁCTICOS:

Paredes, coberturas, acciones de 1 vs. 1, 2 vs. 2, 2 vs. 1. Etc. Anticipar, marcar, inteceptar.

OBJETIVOS FÍSICOS:

Resistencia anaeróbica y/o especifica.

OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:

Comunicación y toma de decisiones.

CANTIDAD DE JUGADORES:

 2 vs. 2

MATERIALES:

Balones, casacas y platos o elásticos para delimitar las zonas.

DURACIÓN:

4 bloques de 1 minuto por 1.30 de pausa.

CAMPO DE JUEGO:

20 por 15. Los cuadrados de 5 metros cada uno.

DESARROLLO:
Juegan libre para fomentar la conducción, el regate y acciones de 1 vs. 1 procurando “pisar” el balón en cualquiera de los dos cuadrados rivales. Cuando eso sucede saca el balón de su zona la otra pareja.

OBSERVACIONES:

1. Se puede comenzar el ejercicio en situación de 1 vs. 1.
2. Variar la acción dentro de los cuadrados, por ejemplo recibir el balón dentro de los mismos por uno de los dos integrantes de la pareja.
3. Delimitar la cantidad de toques.
4. Otros.