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Físicos Técnicos Tácticos

  • 3 vs. 1 y 3 vs. 1

    OBJETIVOS: FÍSICOS: Trabajo de resistencia específica en el fútbol. TÉCNICOS: Pases, trabajo de posesión en superioridad numérica. PSIC...

  • 7 vs 7 con 2 porteros y 1 comodín

    EJERCICIO: 7 VS 7 CON 2 PORTEROS Y 1 COMODÍN. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, control orientado, fintas. OBJETIVOS TÁCTICOS: Paredes, movili...

  • 4 vs. 2 Y 2 vs. 2.

    4 vs. 2 Y 2 vs. 2. [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica. Resistencia específica. Velocidad. TÉCNICO...

  • 2 vs. 2 (+ 4)

    2 vs. 2 (+ 4) [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica. TÉCNICOS: Conducción, pases, centros, remates, ...

  • 4 + 1 vs. 3 + 2 en zonas

    OBJETIVOS TÉCNICOS:Controles, pases, conducción, regates, apoyos, etc.OBJETIVOS TÁCTICOS:Aprovechar la superioridad numérica, transició...

  • 4 vs. 2 + 2 en 3 cuadrados

    OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases cortos y largos, anticipo, controles, recepción,OBJETIVOS TÁCTICOS:Pared, conservación del balón, cambio de or...

  • Tarea con 24 jugadores, 4 porteros toda la cancha

    OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, interceptación, entrada, remate,OBJETIVOS TÁCTICOS:Tenencia, presión, organización ofensiva-defensiva para la...

4 vs. 2 + 2 en 3 cuadrados

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases cortos y largos, anticipo, controles, recepción,OBJETIVOS TÁCTICOS:Pared, conservación del balón, cambio de orientación, circulación del balón, velocidad de presión.OBJETIVOS FÍSICOS:Potencia aeróbica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Agresividad, comunicación, concentración.CANTIDAD DE JUGADORES:16 jugadores.MATERIALES:Elásticos, casacas, balonesDURACIÓN:6 a 8 minutos.CAMPO DE ...

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1 vs. 1, 2 vs. 2 y finaliza 3 vs. 3.

OBJETIVOS TÉCNICOS:Regate, finta, conducción, remate, cabeceo, coberturas, entradas, intercepciones.OBJETIVOS TÁCTICOS: Pared, acciones de defensa individual, apoyo, ruptura, presión, situaciones en inferioridad numérica ofensiva/defensiva.OBJETIVOS FÍSICOS:Resistencia aeróbica/anaeróbica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Agresividad, concentración, atención, comunicación.CANTIDAD DE JUGADORES:6 jugadores y 2 porteros.MATERIALES:Elásticos, casacas, ...

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1 vs. 1 a transición ofensiva defensiva

OBJETIVOS TÉCNICOS:Conducción, fintas, regates, definición, presión, entrada, orientación, marcaje.OBJETIVOS TÁCTICOS:Situaciones ofensivas y defensivas especificas en el 1 vs. 1.OBJETIVOS FÍSICOS:Potencia, fuerza específica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Mejora de la condición física pasando de una situación de 1 vs. 1 ...

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Tarea 4 vs. 2 y tras perdida 1 vs. 2

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, anticipación, entrada, controles,OBJETIVOS TÁCTICOS:Velocidad de presión, conservación del balón.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad. Resistencia específica. Velocidad de reacción ante la pérdida o la recuperación del balón.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Agresividad, toma de decisiones.CANTIDAD DE JUGADORES:6 jugadores en 3 parejas.MATERIALES:Elásticos, ...

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3 vs. 3 + 2 apoyos en dos cuadrados

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, cortos y medios Intercepción, controles, anticipar.OBJETIVOS TÁCTICOS:Conservación y velocidad de circulación del balón, presión y velocidad de presión en inferioridad numérica, utilización de los apoyos, paredes.OBJETIVOS FÍSICOS:Potencia aeróbica, resistencia especifica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Activación, agresividad, toma ...

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