Preparación Física

Llamamos pretemporada al periodo de trabajo cuyo objetivo fundamental es la adquisición del nivel de adaptación individual y colectivo que permita iniciar la competición con el rendimiento esperado. [wpds-restrict type=»1,2,3″] Llamamos pretemporada al periodo de ...

Cuando hablemos de resistencia, debemos pensar siempre que ésta significa la posibilidad de realizar un trabajo con efectividad. Generalmente la pérdida de la efectividad está asociada con el fenómeno fatiga. ¨La fatiga es la imposibilidad ...

[wpds-restrict type=»1,2,3″] Descargar Planilla de Volumenes Fisicos. [/wpds-restrict]

El conocimiento de la actividad que el jugador realiza durante la competición resulta fundamental para el diseño de sistemas de entrenamiento que respondan adecuadamente a las necesidades específicas del jugador. Las técnicas utilizadas a lo ...

Su importancia radica en que su utización permite trabajar todos los aspectos de la preparación de un futbolista en un mismo momento. El espacio reducido está clasificado dentro de los ejercicios específicos situacionales, (de imitación ...