OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles, anticipación, marcaje.OBJETIVOS TÁCTICOS:Conservación del balón, provocar movilidad para la tenencia, dificultando la presión,OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de presión, Activación, velocidad de realización.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, Concentración, Agresividad.CANTIDAD DE JUGADORES:8 jugadores.MATERIALES:Elásticos, casacas, balones, estacas y maniquíesDURACIÓN:3 a ...
Leer más »Trabajos Prácticos
3 vs. 3 con 4 porterías pequeñas
OBJETIVOS TÉCNICOS: Precisión y dirección de pases. Anticipación. OBJETIVOS TÁCTICOS: Aprovechamiento del espacio, movilidad, paredes, presión. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención, comunicación. CANTIDAD DE JUGADORES: 6 jugadores. MATERIALES: 4 porterías chicas, elásticos, casacas, ...
Leer más »Tarea de presión continua, transición ofensiva con finalización
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, conducción, remates, anticipación,OBJETIVOS TÁCTICOS:Movilidad, tenencia del balón, pressing, transiciones ofesnsivas con finalización. Conservación y velocidad de circulación del balón.OBJETIVOS FÍSICOS:Potencia Aeróbica. Velocidad de presión, de desplazamiento y aceleraciones.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Agresividad, activación y toma de ...
Leer más »Ejercicios físicos, técnicos, tácticos en tercios o trios
3 vs. 3 con 2 apoyos y una sola portería
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles, conducción, remate,OBJETIVOS TÁCTICOS:Presión al balón, circulación de balón, amplitud defensiva, velocidad en las transiciones,OBJETIVOS FÍSICOS:Potencia aeróbica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Agresividad, comunicación, cooperación, toma de decisiones,CANTIDAD DE JUGADORES:8 jugadores 1 portero.MATERIALES:Elásticos, casacas, balones.DURACIÓN:4 a 8 minutos ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.