Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
OBJETIVOS:
TÉCNICOS: Cabeceo.
FÍSICOS: Trabajo de potencia aerobica.
MATERIALES: conos, estacas, casacas y balones.
CAMPO DE JUEGO: Dependiendo de la cantidad de jugadores.
DESARROLLO: Pasar el balón con la mano tratando de no dar mas de un paso. Gol solo vale de cabeza. Si se convierte un gol saca el equipo contrario.
OBSERVACIONES:
Se tiene que pasar sin dar ningún paso.
El equipo que convierte sigue con el balón.
Prof. Rubens Valenzuela
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