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Técnicos Tácticos

  • Ejercicio de tenencia 5 vs. 3

    Ejercicio de tenencia 5 vs. 3 [wpds-restrict type=”1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Depende de la duración del esfuerzo continuo...

  • 3 equipos de 4 jugadores

    EJERCICIO: 3 EQUIPOS DE 4 JUGADORES. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, regates, fintas, conducción, remate, definición. OBJETIVOS TÁCTICOS: Pa...

  • Jugada de saque de banda

    SAQUE DE BANDA DE LA MITAD DE LA CANCHA HACIA LA ZONA OFENSIVA. SAQUE DE BANDA DE LA MITAD DE LA CANCHA HACIA LA ZONA OFENSIVA. Saque e...

  • Fútbol corto por tiempo y tareas

    Fútbol corto por tiempo y tareas [wpds-restrict type=”1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Trabajo de potencia aeróbica, adquirir ri...

  • POSESIÓN CON PORTERIAS

    EJERCICIO: POSESIÓN CON PORTERIAS. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, controles orientados, OBJETIVOS TÁCTICOS: Pases entre líneas, amplitud y ...

  • Trabajo ofensivo. Triangulaciones

    Trabajo ofensivo. Triangulaciones [wpds-restrict type=”1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: se dan objetivos físicos secundarios a r...

  • 2 vs. 2 vs. 2 en zonas

    EJERCICIO: 2 vs. 2 vs. 2 EN ZONAS. OBJETIVOS TÉCNCOS: Conducción, pases, definición. OBJETIVOS TÁCTICOS: Coberturas, recorridos defensi...

  • Pressing defensivo 4 vs. 3

    Pressing defensivo 4 vs. 3 [wpds-restrict type=”1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Trabajo de resistencia anaeróbico láctico o pot...

Juego en 3 áreas

EJERCICIO: JUEGO EN 3 AREAS. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, conducción, regate, golpeo, controles, desplazamientos, despejes. OBJETIVOS TÁCTICOS: Anticipación, circulación del balón, ritmo de juego, defensa en inferioridad numérica, ataque en superioridad numérica, conceptos relacionados con la amplitud y profundidad. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica, resistencia específica, OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Concentración, agresividad, toma de ...

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Transiciones defensivas 2 vs. 2

EJERCICIO: TRANSICIONES DEFENSIVAS 2 VS. 2. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, centros, conducción, remates, desplazamientos y despejes. OBJETIVOS TÁCTICOS: Permutas, fintas, situaciones ofensivas iniciadas por fuera. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad y velocidad específica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención, agresividad, comunicación. CANTIDAD DE JUGADORES: 4 jugadores 1 portero como mínimo. MATERIALES: Balones, casacas, platos y/o conos. ...

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Pase a un tercer hombre

EJERCICIO: PASE A UN TERCER HOMBRE. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases. OBJETIVOS TÁCTICOS: Apoyos OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad de realización. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención CANTIDAD DE JUGADORES: 4 jugadores MATERIALES: Platos, estacas o conos y balones. DURACIÓN: 1.30 a 2 minutos por pareja central. CAMPO DE JUEGO: 36 metros por 10 de ancho. DESARROLLO: ...

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Ejercicio: 2 vs 2 + 2 vs 2 +1

EJERCICIO: 2 vs. 2 + 2 vs. 2 + 1 OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, controles orientados, apoyos, desmarque, OBJETIVOS TÁCTICOS: Tenencia del balón, transición de tenencia a presión defensiva. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica, resistencia específica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Concentración y adaptación a situaciones variadas. CANTIDAD DE JUGADORES: 9 jugadores MATERIALES: Cintas o ...

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Ejercicio: Pases por zonas

EJERCICIO: PASES POR ZONAS. OBJETIVOS TÉCNICOS: Conducción, pase, control orientado, regate. OBJETIVOS TÁCTICOS: Marcaje, interceptación, anticipación, paredes y desmarcación. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Compromiso entre los compañeros, visión periférica, toma de decisiones, atención. CANTIDAD DE JUGADORES: 12 jugadores. MATERIALES: Elásticos para determinar las zonas, casacas y balones DURACIÓN: ...

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