Físicos

Frecuencia, agilidad, cambio de dirección y velocidad de aproximación

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pase.OBJETIVOS TÁCTICOS:Pared.OBJETIVOS FÍSICOS:Coordinación, agilidad, cambio de dirección y velocidadOBJETIVOS PSICOLÓGICOS:ActivaciónCANTIDAD DE JUGADORES:6 a 8 jugadores.MATERIALES:Escalera, conos, estacas y maniquíes.DURACIÓN:Por repeticiones 6 (3 de cada lado). 1.30 a 1.45 por tiempo.CAMPO DE JUEGO:30 metros de ...

Leer más »

Pases dinámicos entre 6 o más jugadores

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, pases cortos y largos, desmarque, controles,OBJETIVOS TÁCTICOS: Pared, movilidad, velocidad durante la circulación del balón.OBJETIVOS FÍSICOS:Calentamiento, activación, velocidad de realización.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención.CANTIDAD DE JUGADORES:Mínimo 6 jugadores.MATERIALES:Platos estacas o maniquíes, balones.DURACIÓN:Bloques de 3 a 5 minutosCAMPO ...

Leer más »

Velocidad específica con pases

OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, cortos, en profundidad, desmarcaciones. OBJETIVOS TÁCTICOS: Paredes, apoyos, pasar por detrás, cambiar de lugar. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención. CANTIDAD DE JUGADORES: Grupos de 6 a 8 jugadores. MATERIALES: Balones, estacas ...

Leer más »

Juego “Hacer y evitar el gol » de reacción

OBJETIVOS TÉCNICOS:Remate (preferentemente con borde interno)OBJETIVOS TÁCTICOS: OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de reacción y velocidad para realizar el remate.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Concentración, voluntad de esfuerzo y estimular aspectos lúdicos – competitivos. Activación.CANTIDAD DE JUGADORES:Grupo de 6 jugadores.MATERIALES:Portería pequeña, balones estacas.DURACIÓN:Por ...

Leer más »

Velocidad de reacción y desplazamiento

OBJETIVOS TÉCNICOS: OBJETIVOS TÁCTICOS: OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de reacción (visual) y de desplazamiento.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Recreativo, competitivo, lúdico.CANTIDAD DE JUGADORES:6 jugadores.MATERIALES:Estacas, conos, platos y estacas.DURACIÓN:Si se entrena como única tarea realizarlo por repeticiones. Si se hace como una estación dentro ...

Leer más »
Translate »