Físicos

Ejercicio de pases para calentamiento [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FISICOS: se utiliza este ejercicio como trabajo especifico técnico, en este ejemplo como ejercicio de calentamiento previo a trabajos en espacios reducidos o fútbol. TÉCNICOS: pases cortos ...

Ejercicio de pase para un calentamiento [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: utilizado como ejercicio para una entrada en calor o velocidad. TÉCNICOS: Trabajo de pases. PSICOLÓGICOS: atención y concentración. MATERIALES: Balones y platos CAMPO DE JUEGO: ...

Trabajo de velocidad en parejas [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: TECNICOS: conducción a velocidad y remates. TÁCTICOS: entrenamientos de situaciones ofensivas-defensivas en el 1 vs. 1. MATERIALES: 2 conos, 3 estacas, balones y portería reglamentaria. DURACIÓN: 3 ...

Calentamiento con pases y un balón [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Calentamiento con balón… TÉCNICOS: Mejorar y entrenar el pase. MATERIALES: 4 estacas y un balón. CAMPO DE JUEGO: 30 metros entre cada estaca y separadas ...

Ejercicio de velocidad de ida y vuelta de 100 metros [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Velocidad. Velocidad con frenar y arrancar. TECNICOS: técnica de pase a velocidad. CAMPO DE JUEGO: se ubican los platos como lo ...