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Archivo de Etiquetas: Test

Test: Atmósfera del grupo

El mismo nos dará una idea del ambiente dentro del grupo. Deberán marcar con una X el espacio que se acerque más a la respuesta elegida. [wpds-restrict type=”1,2,3″] El mismo nos dará una idea del ambiente dentro del grupo. Deberán marcar con una X el espacio que se acerque más ...

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Test de Agilidad de Illinois

DESARROLLO: está instalado con cuatro conos que forman un área de 10 metros de largo por 5 metros ancho. [wpds-restrict type=”1,2,3″] AGILIDAD: es la capacidad de cambiar rápidamente de dirección sin la perdida de velocidad, balance o control. La capacidad de combinar fuerza muscular, de arranque, de fuerza explosiva, de ...

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Test de Sprint de Bangsbo

Consiste en efectuar un sprint máximo entre A y B y luego realizar trote suave de recuperación de 50 metros en 25 segundos. Basado en el hecho de que los futbolistas deben recuperarse rápidamente de los múltiples sprints realizados en forma casi continua, con periodos cortos de descanso, cuando el ...

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Los Yo-Yo Test

Creado por el Jens Bangsbo en Dinamarca, el yo-yo test ha probado ser una de las pruebas indirectas más fiables en todo el mundo. Su objetivo es muy claro: medir el consumo máximo de oxígeno de forma progresiva (aumenta su dificultad en el tiempo) y maximal (termina cuando el atleta ...

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Test de recuperación de los estímulos alácticos

CÁLCULO NAVETTA CAPANNA ES UN TEST EN EL QUE PODES EVALUAR LA CAPACIDAD DE RECUPERACIÓN DE LOS ESTÍMULOS ALÁCTICOS. APARTE SE PUEDE IR OBSERVANDO COMO DESCIENDE EL INDICE DE FATIGA. [wpds-restrict type=”1,2,3″] CÁLCULO NAVETTA CAPANNA ES UN TEST EN EL QUE PODES EVALUAR LA CAPACIDAD DE RECUPERACIÓN DE LOS ESTÍMULOS ...

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