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Trabajos Prácticos

Ejercicio: 2 vs 2 + 2 vs 2 +1

EJERCICIO: 2 vs. 2 + 2 vs. 2 + 1 OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, controles orientados, apoyos, desmarque, OBJETIVOS TÁCTICOS: Tenencia del balón, transición de tenencia a presión defensiva. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica, resistencia específica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Concentración y adaptación a situaciones variadas. CANTIDAD DE JUGADORES: 9 jugadores MATERIALES: Cintas o ...

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Ejercicio: Remates a portería con transición defensiva

EJERCICIO: REMATES A PORTERIA CON TRANSICION DEFENSIVA. OBJETIVOS TÉCNICOS: Conducción, pases, remates, cabeceo, pases en profundidad OBJETIVOS TÁCTICOS: Triangulaciones ofensivas. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad, velocidad especifica, Potencia aeróbica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención, concentración. CANTIDAD DE JUGADORES: Mínimo 12 jugadores, 2 porteros y un entrenador pasador MATERIALES: Estacas o defensas, balones y platos. ...

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Ejercicio: Velocidad específica

EJERCICIO: VELOCIDAD ESPECIFICA OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, pase profundidad, control orientado. Acciones desarrolladas a la velocidad que se realiza en la competencia. OBJETIVOS TÁCTICOS: Toco y voy a buscar. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención concentración y precisión. CANTIDAD DE JUGADORES: 6 mínimo. MATERIALES: Estacas, balones, platos y portería portátil. DURACIÓN: ...

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Ejercicio: Pases dinámicos con acciones

EJERCICIO: PASES DINAMICOS CON ACCIONES. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases. OBJETIVOS TÁCTICOS: Pared, desmarcaciones y apoyos. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad, velocidad específica y potencia aeróbica. Se puede utilizar como complemento de una entrada en calor previa a realizar espacios reducidos o fútbol. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Activación y atención. CANTIDAD DE JUGADORES: Mínimo 12 jugadores. ...

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Ejercicio: Pases por zonas

EJERCICIO: PASES POR ZONAS. OBJETIVOS TÉCNICOS: Conducción, pase, control orientado, regate. OBJETIVOS TÁCTICOS: Marcaje, interceptación, anticipación, paredes y desmarcación. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Compromiso entre los compañeros, visión periférica, toma de decisiones, atención. CANTIDAD DE JUGADORES: 12 jugadores. MATERIALES: Elásticos para determinar las zonas, casacas y balones DURACIÓN: ...

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