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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.

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Trabajos Prácticos

Ejercicios físicos, técnicos, tácticos en tercios o trios

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3 vs. 3 con 2 apoyos y una sola portería

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles, conducción, remate,OBJETIVOS TÁCTICOS:Presión al balón, circulación de balón, amplitud defensiva, ...
Tenis balon 1 vs. 1 a dos toques obligatorios

DESARROLLO:Me siento el creador de este juego-técnico.El balón deberá caer siempre dentro de los cuadrados, lo pueden o no dejar botar ...
Tareas con 3 jugadores

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, pasadas por detrás, tocar y moverse. Introducción a movimientos ofensivos.OBJETIVO...
3 vs. 3 vs. 3 con porterias opuestas

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, regates, fintas, conducción, remate, cabeceo, interceptar, anticipar, marcaje.OBJETIVOS TÁCTICOS:Transición d...
Rueda de pases. 10 jugadores 2 balones simultáneos

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles, apoyos, perfiles, controles orientados.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, circulación rápida del balón, c...
Pases dinámicos: paso por detrás y pase en profundidad

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pase, pase en profundidad, apoyo, desmarque.OBJETIVOS TÁCTICOS:Movilidad rápida del balón, pasar por detrás, todos l...
6 vs. 6 movil y con comodín

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pase corto, largo, control, pared, finta sin balón,OBJETIVOS TÁCTICOS:Dar opciones de pase, apoyar a quien tiene el ...