Trabajos Prácticos

Centros y definición a velocidad con opocición [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: trabajo de resistencia anaeróbica láctica o mixto aeróbico/ anaeróbico láctico. Esto dependiendo de la duración del ejercicio. Trabajo de velocidad, resistencia a la velocidad. ...

Ejercicio de velocidad y definición [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Velocidad, velocidad de aproximación y velocidad gestual. TÉCNICOS: pases, recepción, conducción y remate. TÁCTICOS: trabajo defensivo de 1 vs. 1. MATERIALES: balones, estacas y utilización de ...

1 vs. 1 ( + 2 ) [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Resistencia anaeróbica láctica. Volumen total de la sesión de 5 a 7 minutos. TÉCNICOS: Conducción, pases, centros, remates. Utilizo éste ejercicio cuando se trabaja ...

2 vs 2 ( + 2 ) [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Resistencia láctica-aeróbica. TÉCNICOS: Conducción, pases, centros, remates, paredes, movimientos ofensivos sin balón, etc. Utilizo éste ejercicio cuando se trabaja específico por puesto. TÁCTICOS: Jugar ...

Trabajo en tercias. Con algunos elementos. [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: tratamos de poner ejemplo de trabajo de tercias con diferentes elementos y serían ustedes los encargados de definir el objetivo del trabajo físico o técnico o ...