Trabajos Prácticos

4 vs. 4 con 2 vs. 2 por dentro [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica, velocidad, velocidad de reacción y agilidad. TÉCNICOS: técnica de pase. TÁCTICOS: desmarques, apoyos, marcajes, paredes y utilización de los espacios ...

Circuito de calentamiento para porteros [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: mientras se cambia de estación realizar diferentes acciones físicas para completar el calentamiento técnico. TÉCNICOS: pases con las manos por debajo y a media altura, trabajo ...

Trabajo de velocidad en parejas [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: TECNICOS: conducción a velocidad y remates. TÁCTICOS: entrenamientos de situaciones ofensivas-defensivas en el 1 vs. 1. MATERIALES: 2 conos, 3 estacas, balones y portería reglamentaria. DURACIÓN: 3 ...

Trabajo de tenencia 5 vs. 2 más 3 [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: potencia y resistencia aeróbica. TÉCNICOS: pases cortos y medios, controles orientados y paredes. TÁCTICOS: desmarque, apoyo, cambios de dirección, movilidad y coordinación defensiva ...

Trabajo ofensivo – defensivo de 3 vs. 2 [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: potencia y resistencia anaeróbica láctica, velocidad de anticipación y realización. TÉCNICOS: trabajo de pases, conducción, remates, acciones ofensivas y defensivas. TÁCTICOS: entrenar y ...