Home / Trabajos Prácticos / Físicos Técnicos / Trabajo de definición a velocidad en tercias

Trabajo de definición a velocidad en tercias

Trabajo de definición a velocidad en tercias
[wpds-restrict type=»1,2,3″]

pra198a-big

OBSERVACIONES:

FÍSICOS: velocidad o resistencia a la velocidad.

TÉCNICOS: Pases, dribling o conducción, remates o cabeceo en la definición.

PSICOLÓGICOS: Concentración.

MATERIALES: 2 conos, platos y balones.

CAMPO DE JUEGO: media cancha reglamentaria.

DURACIÓN: Por repeticiones o por distancia. Sumar la distancia recorrida por cada jugador en cada pasada.

DESARROLLO: 1 pasa a 2 y corre a velocidad al lado contrario donde pasó. Simultáneamente 3, también a velocidad trata de recibir cerca de la media luna del área para recibir el pase de 2. 2 toca a 3, busca la devolución y pasa a 1,
1 recibe orienta o conduce y centro. 3 y 2 cambiando de dirección tratan de definir. Rotan así: 3 va al lugar de 2, 2 al lugar de 1 y 1 al lugar de 3.

OBSERVACIONES: variar las repeticiones para derecha e izquierda. Variar distancias de cada acción.

Rubens Valenzuela

[/wpds-restrict]

Comentar

Su dirección de correo electrónico no será publicada.Los campos necesarios están marcados *

*

x

Check Also

Tareas con 3 jugadores

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, pasadas por detrás, tocar y moverse. Introducción a movimientos ofensivos.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de realización.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, concentración, toma de decisiones.CANTIDAD DE JUGADORES:3 jugadoresMATERIALES:Estacas, balones.DURACIÓN:Por tiempo o ejecuciones.CAMPO DE JUEGO:Cuadrado de 15 x 15 metros.DESARROLLO:2 ...

Translate »
%d