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Archivo de Etiquetas: Físicos Técnicos Tácticos

Circuito técnico táctico físico

Circuito, también, como complemento del calentamiento. Circuito, también, como complemento del calentamiento. OBJETIVOS: FÍSICOS: Calentamiento con balón TÉCNICOS: Mejorar y entrenar el pase en sus diferentes modalidades, la conducción, la recepción, el remate y los movimientos sin balón. TÁCTICOS: Movimientos que son utilizados en la parte táctica, tales como cuando ...

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3 vs. 1 y 3 vs. 1

OBJETIVOS: FÍSICOS: Trabajo de resistencia específica en el fútbol. TÉCNICOS: Pases, trabajo de posesión en superioridad numérica. PSICOLÓGICOS: Activación y concentración. MATERIALES: elásticos para determinar los cuadrados, casacas y balones. CAMPO DE JUEGO: Cuadrado de 10 por 10 metros separados 15 metros entre ambos cuadrados. DURACIÓN: trabajo por tiempo dentro ...

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Trabajo de velocidad, pases y definición

Trabajo de velocidad, pases y definición [wpds-restrict type=”1,2,3″] LADO IZQUIERDO DE LA GRÁFICA, EL EJERCICIO. LA ROTACIÓN EN EL MISMO A LA IZQUIERDA. OBJETIVOS: FÍSICOS: De acuerdo a los tiempos de trabajo y pausas, velocidad, resistencia anaeróbica. TÉCNICOS: Pases cortos y largos, definición (remates). TÁCTICOS: Trabajo de coordinaciones ofensivas con ...

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4 VS. 2 más 2 por afuera

4 VS. 2 más 2 por afuera [wpds-restrict type=”1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica. Resistencia específica. TÉCNICOS: Pases, recuperación del balón y pase. TÁCTICOS: Tenencia del balón y salida rápida con un pase a los jugadores externos, toma de decisiones rápidas. PSICOLÓGICOS: concentración y atención. MATERIALES: Cinta para delimitar el espacio ...

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Pases y acciones físicas

Pases y acciones físicas [wpds-restrict type=”1,2,3″] OBSERVACIONES: FÍSICOS: velocidad, resistencia a la velocidad, fuerza explosiva, multisaltos, etc., dependiendo de las acciones colocadas en el ejercicio. TÉCNICOS: Pases y paredes. PSICOLÓGICOS: Activación concentración. MATERIALES: Estacas, vallas medianas, platos y balones. CAMPO DE JUEGO: 15 a 20 metros los lados del cuadrado ...

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