Archivo de Etiquetas: Físicos Técnicos Tácticos

4 vs. 2 Y 2 vs. 2. [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica. Resistencia específica. Velocidad. TÉCNICOS: Pases, remates, paredes, movimientos ofensivos con y sin balón de dos jugadores, recuperación y recorridos defensivos de dos ...

Jugar a uno o dos toques por zona [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica. Resistencia específica. TÉCNICOS: Pases, centros, remates, paredes, movimientos ofensivos sin balón, hacer correr el balón para elegir el toque, etc. Trabajo ...

4 VS. 4 + 4 [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: potencia aeróbica. TÉCNICOS: pases, control orientado, desmarcarse e interceptar. TÁCTICOS: movilidad, jugar por fuera, tenencia del balón. PSICOLÓGICOS: concentración y atención. MATERIALES: elásticos para delimitar la ...

Trabajo de tenencia 5 vs. 2 más 3 [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: potencia y resistencia aeróbica. TÉCNICOS: pases cortos y medios, controles orientados y paredes. TÁCTICOS: desmarque, apoyo, cambios de dirección, movilidad y coordinación defensiva ...

Cuadrados con centros [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: De acuerdo a los tiempos de trabajo y pausas, resistencia anaeróbica o potencia aeróbica. TÉCNICOS: Pases cortos y largos, conducción a velocidad, trabajo defensivo en el cuadrado y ...