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Físicos Técnicos

Pases de Tercias en Circulo

EJERCICIO: PASES DE TERCIAS EN CIRCULO. OBJETIVOS TÉCNICOS: Control orientado, toco y voy. OBJETIVOS TÁCTICOS: Movilidad. Ocupar lugares libres. Tocar y mover. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad específica y gestual Parte final de un calentamiento. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención, concentración, activación. CANTIDAD DE JUGADORES: 3 jugadores o varias tercias. MATERIALES: Platos y balones. ...

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Pases Dinámicos

EJERCICIO: PASES DINÁMICOS. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, controles, pases en profundidad, desmarcaciones. OBJETIVOS TÁCTICOS: Apoyos, paredes, OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad, velocidad específica y activación. Calentamiento OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Activación, concentración. CANTIDAD DE JUGADORES: Entre 10 a 12 jugadores. MATERIALES: Balones y platos. DURACIÓN: Por tiempo o repeticiones. CAMPO DE JUEGO: 15 metros entre ...

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Pases y definición con regreso a velocidad

EJERCICIO: EJERCICIO DE PASES Y DEFINICIÓN CON REGRESO A VELOCIDAD. OBJETIVOS TÉCNICOS: Técnica colectiva de ataque, pases, remates, controles OBJETIVOS TÁCTICOS: Profundidad, pared, movilidad OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Toma de decisiones, atención y concentración. CANTIDAD DE JUGADORES: 12 jugadores como mínimo incluyendo 2 porteros. MATERIALES: Platos, balones, estacas, DURACIÓN: ...

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Ejercicio: Voy al lugar Libre

EJERCICIO: VOY AL LUGAR LIBRE. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases. OBJETIVOS TÁCTICOS: Coordinación defensiva de dos jugadores. Entre líneas. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad y velocidad de reacción. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención y concentración. CANTIDAD DE JUGADORES: 7 a 11 jugadores. MATERIALES: Platos o conos y balones. DURACIÓN: Ejemplo: 3 minutos 1.30 de pausa 3 ...

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Ronda de pases, calentamiento

EJERCICIO: RONDA DE PASES. CALENTAMIENTO. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases y controles. OBJETIVOS TÁCTICOS: Paredes. OBJETIVOS FÍSICOS: Activación OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Activación. CANTIDAD DE JUGADORES: 9 a 12 jugadores. MATERIALES: 4 conos. DURACIÓN: 2 o 3 series de 5 minutos. CAMPO DE JUEGO: Cuadrado de 20 por 20 metros. DESARROLLO: aplicar una única ...

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