OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, pases en diagonal, en profundidad, laterales, controles, desmarcarse.OBJETIVOS TÁCTICOS:Tocar y mover, velocidad de pases, “pasar” por detrás, apoyos, paredes.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de realización, activación.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, concentración y activación.CANTIDAD DE JUGADORES:6 jugadores.MATERIALES:Platos, balones, estaca o ...
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Ejercicios de pases entre 8 jugadores
OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, pases laterales, en profundidad, controles, perfiles. OBJETIVOS TÁCTICOS: Paredes. Apoyos. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad, activación. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención, activación. CANTIDAD DE JUGADORES: Mínimo 8 jugadores. MATERIALES: Platos, maniquíes, estacas o inflables. DURACIÓN: 3 ...
Leer más »Reducidos 3 vs. 1 por zonas
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, anticipo, apoyos.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, velocidad de ataque en situación de 3 vs. 1 más uno por zonas. Trabajo defensivo en inferioridad numérica.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad, reacción.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Toma de decisiones, comunicación, atención, pensamiento táctico.CANTIDAD DE JUGADORES:9 jugadores.MATERIALES:Elásticos, ...
Leer más »Duelo 1 vs. 1 velocidad y toma de decisiones
OBJETIVOS TÉCNICOS:Conducción, marcaje.OBJETIVOS TÁCTICOS: OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de aproximación, realización y de reacción.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Estimular aspectos lúdicos competitivos.CANTIDAD DE JUGADORES:Estaciones con 4 a 6 jugadores.MATERIALES:2 porterías pequeñas, balones, estacas y platos.DURACIÓN:Depende del objetivo. Pero 3 minutos por cuarteto ...
Leer más »Pases dinámicos con perfiles y controles orientados
OBJETIVOS TÉCNICOS: OBJETIVOS TÁCTICOS: OBJETIVOS FÍSICOS: OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: CANTIDAD DE JUGADORES: MATERIALES: DURACIÓN: CAMPO DE JUEGO: DESARROLLO: Pase, devolución, rápidamente me perfilo realizo, control orientado y paso al lado opuesto donde recibí y voy al lado opuesto. Se continua el ejercicio realizando ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.