Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
| OBJETIVOS TÉCNICOS: | Conducción, marcaje. |
| OBJETIVOS TÁCTICOS: | |
| OBJETIVOS FÍSICOS: | Velocidad de aproximación, realización y de reacción. |
| OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Estimular aspectos lúdicos competitivos. |
| CANTIDAD DE JUGADORES: | Estaciones con 4 a 6 jugadores. |
| MATERIALES: | 2 porterías pequeñas, balones, estacas y platos. |
| DURACIÓN: | Depende del objetivo. Pero 3 minutos por cuarteto o sexteto. |
| CAMPO DE JUEGO: | 12 metros x 12 metros. |
| DESARROLLO: Jugador pasa el balón al compañero y realiza una vuelta a cualquiera de las dos estacas, el que recibe controla el pase y realiza la misma acción. El primero se aproxima lo más rápido posible para evitar que le conviertan el gol en cualquiera de las dos porterías. Cantidad de toques libres. |
| OBSERVACIONES: V1. Delimitar la cantidad de toques. V2. Modificar la acción inicial. Ejemplo: caída frontal y arranque. V3. Ambas. V4. Otras. |
