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Nutrición

Nutrición para recuperación del fútbol

Puntos clave • El fútbol ocasiona una fatiga acumulada durante los partidos y el entrenamiento, sobre todo debido al agotamiento de las reservas de glucógeno muscular, daño muscular, deshidratación y fatiga central. • Se debe tomar en consideración el tiempo necesario para recuperarse, requiriéndose estrategias de recuperación más agresivas con ...

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Mejora del conocimiento nutricional sobre los carbohidratos

Mejora del conocimiento nutricional sobre los carbohidratos con el uso de posters en el fútbol. Cristina Conejos1,2, Antonio Giner2, Jordi Mañes1, José Miguel Soriano3 1 Laboratory of Nutrition. Faculty of Pharmacy. University of Valencia. Spain. 2 Medical Team. Valencia C.F. Spain. 3 Universitat de València. Instituto de Investigación Sanitaria La ...

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Dieta de un equipo de fútbol

Antonio Escribano, doctor y nutricionista del Atlético Madrid, controla el peso de los futbolistas. Lo hace cada semana, por lo menos una vez y lo hace por sorpresa. No hay intervalo fijo de su examen nutritivo. El doctor aparece por sorpresa y la báscula dice la verdad. Este control rutinario ...

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Alimentación Saludable

La alimentación en estos días está influenciada por una gran disponibilidad de alimentos que hay a nuestro alcance. Encontraremos algunos buenos, otros no tan buenos y tristemente los que más se consumen, con una pésima calidad nutricional. [wpds-restrict type=”1,2,3″] La alimentación en estos días está influenciada por una gran disponibilidad ...

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Nutricionales Usana

Hoy el deportista y sobre todo el futbolista esta invadido por información sobre vitaminas, nutrientes, suplementos, etc., con el objetivo que mejore, sobre todo, el rendimiento físico por lo que comenzamos a incorporar a la página algunos de ellos, para que nuestros lectores tengan mas información de los que consideramos ...

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