La nutrición ha atraído al hombre desde los tiempos de los antiguos griegos, tanto por su vinculación con la salud como en relación al rendimiento físico. Hace 150 años, Von Liebig(1842) sugirió que la principal ...
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El término suplemento nutritivo es un producto tomado por la boca que contiene un «ingrediente dietético» para suplementar la dieta o para mejorar la marca deportiva. El término suplemento nutritivo puede incluir una amplia variedad ...
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Con la adopción de buenos hábitos alimentarios, los jugadores de fútbol pueden gozar de una buena salud, evitar lesiones y alcanzar el máximo rendimiento. Los jugadores deben elegir alimentos adecuados a los entrenamientos constantes e ...
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En el caso de los deportistas, una correcta hidratación es fundamental a la hora de desarrollar cualquier tipo de actividad física, así como una buena rehidratación durante y después de la misma. Durante el ejercicio ...
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Son micronutrientes que le permiten al organismo realizar funciones específicas para mantenerse sano, los cuales deben estar contenidos en la dieta diaria, pues son indispensables para que metabolismo, desarrollo y crecimiento del cuerpo sean normales ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.