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Físicos Tácticos

2 vs. 2 + 2 con portero en media cancha

DESARROLLO: Los 1 salen con balón tratando de asistir a los 2. Los 2 juegan entre ellos o pueden apoyarse con los 1. Cuando finaliza el ejercicio (remate) o recuperan el balón los defensores, cambian los defensores y los delanteros. EJERCICIO: 2 VS. 2 + 2 CON PORTERO EN MEDIA ...

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Trabajo táctico defensivo – ofensivo

Trabajo táctico defensivo – ofensivo [wpds-restrict type=”1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica. TÉCNICOS: Pases, remates, recepciones, cabeceos, trabajos de fundamentos defensivos y ofensivos. TÁCTICOS: trabajo de los delanteros y volantes ofensivos contra defensores. Recorridos y trabajos defensivos individuales y zonales de los defensores y entrenamientos de las diferentes acciones ofensivas de ...

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Trabajo de espacios reducidos para volantes y zagueros

Trabajo de espacios reducidos para volantes y zagueros [wpds-restrict type=”1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica. TÉCNICOS: Trabajos de fundamentos defensivos y ofensivos en espacios reducidos. TÁCTICOS: Trabajo de superioridad numérica. Trabajo principalmente de los zagueros (dentro del área) y los volantes de contención (siguiente zona) en la otra área en acción ...

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Fútbol reducido y de velocidad

Fútbol reducido y de velocidad [wpds-restrict type=”1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: trabajo de velocidad y de resistencia a la velocidad. TÉCNICOS: todos los que se utilizan en un partido de fútbol. TÁCTICOS: tratar de jugar con cierto orden táctico de 3 defensores y 2 delanteros y entrenar la reconversión de defensa a ...

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Trabajo físico – táctico específico para contenciones

Trabajo físico – táctico específico para contenciones [wpds-restrict type=”1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Ejercicio para el desarrollo de la velocidad de anticipación, reacción y de recuperación. TÁCTICOS: Que los contenciones lean el pase, lo anticipen, si pueden o sino se recuperen rápido, tratando en este caso de evitar el gol, en un ...

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