Velocidad de apoyo

EJERCICIO: VELOCIDAD DE APOYO.

OBJETIVOS TÉCNICOS:

Pases

OBJETIVOS TÁCTICOS:

Apoyos y paredes.

OBJETIVOS FÍSICOS:

Velocidad

OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:

Atención.

CANTIDAD DE JUGADORES:

Mínimo 7 jugadores.

MATERIALES:

Platos y Balones.

DURACIÓN:

Cada 1 minuto o 1.30 cambian los jugadores del centro.

CAMPO DE JUEGO:

Cuadrado de 20 metros.

DESARROLLO: Comienza el trabajo con un pase al compañero al recibir 2 el pase se aproxima a velocidad uno de los jugadores interiores del cuadrado para realizar una pared con éste. El ejercicio se continúa de la misma manera. Los dos jugadores interiores realizan un esfuerzo a velocidad para realizar una pared, siempre haciéndolo en diagonal.

OBSERVACIONES:
V1. Colocar 4 jugadores interiores y utilizar al de ese ángulo como “defensor”.
V2. Variar los pases, por ejemplo hacer mas pases entre los jugadores exteriores antes de realizar la pared con uno de los interiores.