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Físicos Técnicos Tácticos

  • Alternancia de reducidos con trabajo condicional específico

    OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, conducción, control orientado, cabeceo, posiciones defensivas, entrada, anticipación.OBJETIVOS TÁCTICOS:Pared...

  • 4 vs 4 + 3 comodines

    EJERCICIO: 4 vs. 4 + 3 COMODINES OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases y control OBJETIVOS TÁCTICOS: Pases entre líneas y movimiento constante de j...

  • 5 Porterías

    5 Porterías [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: De acuerdo a los tiempos de trabajo, pausas, y cantidad de jugadores...

  • Ejercicio: Posesión en hexágono

    EJERCICIO: POSESIÓN EN HEXAGONO. OBJETIVOS TÉCNICOS: pases OBJETIVOS TÁCTICOS: Posesión, pared, anticipación, OBJETIVOS FÍSICOS: Potenc...

  • Triangulaciones ofensivas con definición

    EJERCICIO: TRIANGULACIONES OFENSIVAS CON DEFINICIÓN. OBJETIVOS TÉCNCOS: Pases y remates. OBJETIVOS TÁCTICOS: Movimientos ofensivos OBJE...

  • 4 vs. 2 Y 2 vs. 2.

    4 vs. 2 Y 2 vs. 2. [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica. Resistencia específica. Velocidad. TÉCNICO...

  • 3 vs. 3 vs. 3 con porterias opuestas

    OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, regates, fintas, conducción, remate, cabeceo, interceptar, anticipar, marcaje.OBJETIVOS TÁCTICOS:Transición d...

  • Circuito técnico táctico físico

    Circuito, también, como complemento del calentamiento. Circuito, también, como complemento del calentamiento. OBJETIVOS: FÍSICOS: Calen...

Ejercicios físicos, técnicos, tácticos en tercios o trios

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3 vs. 3 con 2 apoyos y una sola portería

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles, conducción, remate,OBJETIVOS TÁCTICOS:Presión al balón, circulación de balón, amplitud defensiva, velocidad en las transiciones,OBJETIVOS FÍSICOS:Potencia aeróbica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Agresividad, comunicación, cooperación, toma de decisiones,CANTIDAD DE JUGADORES:8 jugadores 1 portero.MATERIALES:Elásticos, casacas, balones.DURACIÓN:4 a 8 minutos ...

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3 vs. 3 vs. 3 con porterias opuestas

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, regates, fintas, conducción, remate, cabeceo, interceptar, anticipar, marcaje.OBJETIVOS TÁCTICOS:Transición defensa a ataque, velocidad de presión, organización ofensiva en situación 3 vs. 3., juego asociado con alta presión.OBJETIVOS FÍSICOS:Potencia anaeróbica, resistencia especifica,OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Agresividad, comunicación, ...

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Tarea con 24 jugadores, 4 porteros toda la cancha

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, interceptación, entrada, remate,OBJETIVOS TÁCTICOS:Tenencia, presión, organización ofensiva-defensiva para la presión y conservación del balón además de la situación 3 vs. 3.OBJETIVOS FÍSICOS:Resistencia específica para el fútbol.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Agresividad, constancia, comunicación, compromiso, toma de decisiones, ...

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Triangulaciones y/o progresiones condicionales

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles remates, pases cortos, recepcionesOBJETIVOS TÁCTICOS:Velocidad de circulación del balón, paredes, triangulaciones, 3er. Hombre, desmarque.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de realización, de regreso, de ejecución.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Concentración, atención.CANTIDAD DE JUGADORES:8 mínimo y un portero.MATERIALES:Maniquíes, platos, balones, estacas.DURACIÓN:Por ...

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