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Físicos Técnicos Tácticos

TRANSICIONES ATAQUE A DEFENSA EN SITUACIÓN 2 VS. 1 Y 1 VS. 1

EJERCICIO: TRANSICIONES ATAQUE A DEFENSA EN SITUACION 2 VS. 1 Y 1 VS. 1 OBJETIVOS TÉCNICOS: Pase, conducción, remate, anticipo, intercepción. OBJETIVOS TÁCTICOS: Paredes, movimientos ofensivos de 2 jugadores, trabajo defensivo en inferioridad numérica. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica, velocidad específica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención, concentración, comunicación, activación. CANTIDAD DE JUGADORES: Mínimo ...

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4 vs 4 + 3 comodines

EJERCICIO: 4 vs. 4 + 3 COMODINES OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases y control OBJETIVOS TÁCTICOS: Pases entre líneas y movimiento constante de jugadores y balón. OBJETIVOS FÍSICOS: Activación y velocidad de realización. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención / concentración CANTIDAD DE JUGADORES: 11 jugadores. MATERIALES: Platos, chalecos y balones. DURACIÓN: 6 a 10 ...

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Ejercicio de Posesión, Cambio de Juego, Centro y Defensa vs Ataque

EJERCICIO: EJERCICIO DE POSESIÓN, CAMBIO DE JUEGO, CENTRO Y DEFENSA VS. ATAQUE. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, centros, remates, cabeceo, trabajo defensivo. OBJETIVOS TÁCTICOS: Velocidad tras posesión, transición defensiva y cambio de juego. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica y velocidad. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Toma de decisiones y concentración CANTIDAD DE JUGADORES: Mínimo 17 jugadores. ...

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Ejercicio: Pases, coordinacion, situación de 1 vs. 1 con finalización

EJERCICIO: PASES, COORDINACIÓN, SITUACIÓN DE 1 VS. 1 CON FINALIZACIÓN. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, conducción, regate, remates. OBJETIVOS TÁCTICOS: Recorridos y situación defensiva / ofensiva de 1 vs. 1 OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad, velocidad de realización y aproximación. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención. CANTIDAD DE JUGADORES: 8 a 10 jugadores más porteros. MATERIALES: Platos, ...

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Ejercicio: Posesión en hexágono

EJERCICIO: POSESIÓN EN HEXAGONO. OBJETIVOS TÉCNICOS: pases OBJETIVOS TÁCTICOS: Posesión, pared, anticipación, OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica o resistencia específica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Comunicación y concentración. CANTIDAD DE JUGADORES: 12 jugadores. MATERIALES: 6 estacas o conos grandes, elástico, balones y casacas. DURACIÓN: 8 minutos por 2.30 de pausa. CAMPO DE JUEGO: “largo” ...

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