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Físicos Técnicos Tácticos

  • Ejercicio: Pases, coordinacion, situación de 1 vs. 1 con finalización

    EJERCICIO: PASES, COORDINACIÓN, SITUACIÓN DE 1 VS. 1 CON FINALIZACIÓN. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, conducción, regate, remates. OBJETIVO...

  • 4 vs. 2 Y 2 vs. 2.

    4 vs. 2 Y 2 vs. 2. [wpds-restrict type=”1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica. Resistencia específica. Velocidad. T...

  • 7 vs 7 con 2 porteros y 1 comodín

    EJERCICIO: 7 VS 7 CON 2 PORTEROS Y 1 COMODÍN. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, control orientado, fintas. OBJETIVOS TÁCTICOS: Paredes, movili...

  • Cuadrados con centros

    Cuadrados con centros [wpds-restrict type=”1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: De acuerdo a los tiempos de trabajo y pausas, resist...

  • 3 vs. 1 y 3 vs. 1

    Trabajo de resistencia específica en el fútbol. 3 vs. 1 Y 3 vs. 1 [wpds-restrict type=”1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Trabajo ...

  • Triangulaciones ofensivas con definición

    EJERCICIO: TRIANGULACIONES OFENSIVAS CON DEFINICIÓN. OBJETIVOS TÉCNCOS: Pases y remates. OBJETIVOS TÁCTICOS: Movimientos ofensivos OBJE...

  • Trabajo de tenencia 5 vs. 2 más 3

    Trabajo de tenencia 5 vs. 2 más 3 [wpds-restrict type=”1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: potencia y resistencia aeróbica. TÉCNICO...

  • 3 Atacantes vs. 2 defensores

    3 Atacantes vs. 2 defensores [wpds-restrict type=”1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Trabajo de velocidad de reacción, de realizac...

Ejercicio de Posesión, Cambio de Juego, Centro y Defensa vs Ataque

EJERCICIO: EJERCICIO DE POSESIÓN, CAMBIO DE JUEGO, CENTRO Y DEFENSA VS. ATAQUE. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, centros, remates, cabeceo, trabajo defensivo. OBJETIVOS TÁCTICOS: Velocidad tras posesión, transición defensiva y cambio de juego. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica y velocidad. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Toma de decisiones y concentración CANTIDAD DE JUGADORES: Mínimo 17 jugadores. ...

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Ejercicio: Pases, coordinacion, situación de 1 vs. 1 con finalización

EJERCICIO: PASES, COORDINACIÓN, SITUACIÓN DE 1 VS. 1 CON FINALIZACIÓN. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, conducción, regate, remates. OBJETIVOS TÁCTICOS: Recorridos y situación defensiva / ofensiva de 1 vs. 1 OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad, velocidad de realización y aproximación. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención. CANTIDAD DE JUGADORES: 8 a 10 jugadores más porteros. MATERIALES: Platos, ...

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Ejercicio: Posesión en hexágono

EJERCICIO: POSESIÓN EN HEXAGONO. OBJETIVOS TÉCNICOS: pases OBJETIVOS TÁCTICOS: Posesión, pared, anticipación, OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica o resistencia específica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Comunicación y concentración. CANTIDAD DE JUGADORES: 12 jugadores. MATERIALES: 6 estacas o conos grandes, elástico, balones y casacas. DURACIÓN: 8 minutos por 2.30 de pausa. CAMPO DE JUEGO: “largo” ...

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7 vs 7 con 2 porteros y 1 comodín

EJERCICIO: 7 VS 7 CON 2 PORTEROS Y 1 COMODÍN. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, control orientado, fintas. OBJETIVOS TÁCTICOS: Paredes, movilidad, presión colectiva, amplitud y profundidad. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica, resistencia específica y resistencia a esfuerzos intensos. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención, concentración y comunicación. CANTIDAD DE JUGADORES: 15 jugadores y 2 porteros. ...

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Defensa zonal: 3 centrales

EJERCICIO: DEFENSA ZONAL: 3 CENTRALES. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, paredes, conducción, centros, remates, cabeceo, fundamentos defensivos. OBJETIVOS TÁCTICOS: Trabajo de recorridos defensivos de 3 centrales. Trabajo ofensivo de 2 puntas y 3 apoyos (frontal y 2 laterales) paredes, coberturas, etc. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica, intermitente táctico, velocidad. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención, comunicación. ...

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