OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, regates, fintas, conducción, remate, cabeceo, interceptar, anticipar, marcaje.OBJETIVOS TÁCTICOS:Transición defensa a ataque, velocidad de presión, organización ofensiva en situación 3 vs. 3., juego asociado con alta presión.OBJETIVOS FÍSICOS:Potencia anaeróbica, resistencia especifica,OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Agresividad, comunicación, ...
Leer más »Físicos Técnicos Tácticos
Tarea con 24 jugadores, 4 porteros toda la cancha
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, interceptación, entrada, remate,OBJETIVOS TÁCTICOS:Tenencia, presión, organización ofensiva-defensiva para la presión y conservación del balón además de la situación 3 vs. 3.OBJETIVOS FÍSICOS:Resistencia específica para el fútbol.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Agresividad, constancia, comunicación, compromiso, toma de decisiones, ...
Leer más »Triangulaciones y/o progresiones condicionales
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles remates, pases cortos, recepcionesOBJETIVOS TÁCTICOS:Velocidad de circulación del balón, paredes, triangulaciones, 3er. Hombre, desmarque.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de realización, de regreso, de ejecución.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Concentración, atención.CANTIDAD DE JUGADORES:8 mínimo y un portero.MATERIALES:Maniquíes, platos, balones, estacas.DURACIÓN:Por ...
Leer más »Presión continua de 4 vs. 6 en espacios alternados
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles, desmarque, anticipación, entrada.OBJETIVOS TÁCTICOS:Pressing, circulación del balón, organización defensiva, velocidad de presión.OBJETIVOS FÍSICOS:Resistencia específica, potencia aeróbica, resistencia anaeróbica, velocidad de desplazamiento.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Agresividad, concentración, constancia, consistencia.CANTIDAD DE JUGADORES:20 jugadores, 2 equipos de 8 ...
Leer más »Pases dinámicos a transición defensiva
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases y velocidad, remate.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, toco y me muevo.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad, velocidad especifica. Velocidad de realización y de aproximación.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Activación.CANTIDAD DE JUGADORES:Mínimo 4 jugadores ideal 6 jugadores.MATERIALES:Potería chica, maniquíes, balones.DURACIÓN:1.30 a 3 minutos de cada ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.