Presión continua de 4 vs. 6 en espacios alternados

OBJETIVOS TÉCNICOS:

Pases, controles, desmarque, anticipación, entrada.

OBJETIVOS TÁCTICOS:

Pressing, circulación del balón, organización defensiva, velocidad de presión.

OBJETIVOS FÍSICOS:

Resistencia específica, potencia aeróbica, resistencia anaeróbica, velocidad de desplazamiento.

OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:

Agresividad, concentración, constancia, consistencia.

CANTIDAD DE JUGADORES:

20 jugadores, 2 equipos de 8 jugadores y 4 comodines, 2 en cada cuadrado.

MATERIALES:

Elásticos, casacas y balones.

DURACIÓN:

Total, bloques de 40” a un minuto. Puede hacer muchas repeticiones el mismo grupo o alterna un grupo y otro.

CAMPO DE JUEGO:

25 por 25 metros los cuadrados y la distancia entre ambos de acuerdo al objetivo que se persiga, si es más para poner énfasis en la presión distancia corta si en para poner énfasis en lo condicional distancias más largas y menos tiempo de presión para cambiar de cuadrado.

DESARROLLO:

A una orden los 4 defensores presionan para recuperar o interceptar el balón, si lo logran siguen haciendo lo mismo con un segundo balón y así sucesivamente hasta que el entrenador indique cambio de cuadrado donde deberán realizar lo mismo. Ante la pausa existen dos posibilidades que presión el 2do. equipo de 8 jugadores (4 en cada cuadrado) o que repita el mismo equipo x cantidad de veces.

Para “premiar” la presión jugar a un toque, si deseo dificultar la misma, a dos toques o más.

OBSERVACIONES:

V1. Recuperar totalmente el balón, no con solamente interceptarlo.

V2. Cambiar continuamente.

V3. Otras.