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Físicos Tácticos

  • Paredes dinámicas

    OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, apoyos.OBJETIVOS TÁCTICOS:ParedesOBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, concentración.C...

  • Presión 2 vs. 4 con cuadrados alternados

    OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, intercepción, anticipación,OBJETIVOS TÁCTICOS:Acciones defensivas combinadas de 2 jugadores, velocidad de pre...

  • 2 vs. 2 + 2 con portero en media cancha

    DESARROLLO: Los 1 salen con balón tratando de asistir a los 2. Los 2 juegan entre ellos o pueden apoyarse con los 1. Cuando finaliza el...

  • Trabajo de espacios reducidos para volantes y zagueros

    Trabajo de espacios reducidos para volantes y zagueros [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica. TÉCNIC...

  • Velocidad de apoyo

    EJERCICIO: VELOCIDAD DE APOYO. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases OBJETIVOS TÁCTICOS: Apoyos y paredes. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad OBJETIVOS P...

  • Pressing por cuadrado 6 vs. 3

    EJERCICIO: PRESSING POR CUADRADO. 6 VS. 3 OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, controles. fintas, OBJETIVOS TÁCTICOS: Pressing en inferioridad nu...

  • Ejercicio de presión 2 vs. 5 y 1 vs. 3

    OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, interceptación, anticipación, apoyos, controles.OBJETIVOS TÁCTICOS:Movilidad con el balón, organización de la...

  • Contraataque

    [wpds-restrict type=»1,2,3″] Contraataque (Prep. Técnico-Táctica) ...

Ejercicio defensivo y de contra ataque en situación de 3 vs. 2 + 1

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pase, conducción, perfiles defensivos, presión individual, remate, entrada, carga, etc.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, “tomar y dejar” defensivamente, temporización, espacios libres, coberturas, al inicio del ejercicios recorridos defensivos entre 3 jugadores.OBJETIVOS FÍSICOS:Resistencia anaeróbica y velocidad.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Interpretar a ...

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Presión en situación de 3 vs. 1

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles orientados, posiciones defensivas y recorridos defensivos.OBJETIVOS TÁCTICOS:Opción y alternativa de pase, introducción al pressing.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de aproximación y perfiles defensivos a velocidad.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Voluntad, agresividad,CANTIDAD DE JUGADORES:4 jugadores.MATERIALES:Platos o elásticos y balones.DURACIÓN:40 segundos ...

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Contrataque, situación de 2 vs. 1

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, remates, anticipación, desmarques, cambios de ritmo, dribling, conducción.OBJETIVOS TÁCTICOS:Contraataque. Defender en inferioridad numérica, Transiciones ofensivas.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad, velocidad específica, reacción, resistencia a la velocidad.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Toma de decisiones, atención, concentración, comunicación, activación.CANTIDAD DE JUGADORES:4 porteros ...

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Pressing por cuadrado 6 vs. 3

EJERCICIO: PRESSING POR CUADRADO. 6 VS. 3 OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, controles. fintas, OBJETIVOS TÁCTICOS: Pressing en inferioridad numérica, tenencia. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad, velocidad de aproximación, de realización, de anticipación, resistencia específica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Procurar el ...

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Ejercicio: Velociadad específica

EJERCICIO: VELOCIDAD ESPECÍFICA. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, pases entre líneas y pases en profundidad. Me desmarco. OBJETIVOS TÁCTICOS: Apoyos y paredes. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad específica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención. CANTIDAD DE JUGADORES: 10 mínimo MATERIALES: Balones y ...

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