OBJETIVOS TÉCNICOS:Pase, conducción, perfiles defensivos, presión individual, remate, entrada, carga, etc.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, “tomar y dejar” defensivamente, temporización, espacios libres, coberturas, al inicio del ejercicios recorridos defensivos entre 3 jugadores.OBJETIVOS FÍSICOS:Resistencia anaeróbica y velocidad.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Interpretar a ...
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Presión en situación de 3 vs. 1
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles orientados, posiciones defensivas y recorridos defensivos.OBJETIVOS TÁCTICOS:Opción y alternativa de pase, introducción al pressing.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de aproximación y perfiles defensivos a velocidad.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Voluntad, agresividad,CANTIDAD DE JUGADORES:4 jugadores.MATERIALES:Platos o elásticos y balones.DURACIÓN:40 segundos ...
Leer más »Contrataque, situación de 2 vs. 1
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, remates, anticipación, desmarques, cambios de ritmo, dribling, conducción.OBJETIVOS TÁCTICOS:Contraataque. Defender en inferioridad numérica, Transiciones ofensivas.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad, velocidad específica, reacción, resistencia a la velocidad.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Toma de decisiones, atención, concentración, comunicación, activación.CANTIDAD DE JUGADORES:4 porteros ...
Leer más »Pressing por cuadrado 6 vs. 3
EJERCICIO: PRESSING POR CUADRADO. 6 VS. 3 OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, controles. fintas, OBJETIVOS TÁCTICOS: Pressing en inferioridad numérica, tenencia. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad, velocidad de aproximación, de realización, de anticipación, resistencia específica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Procurar el ...
Leer más »Ejercicio: Velociadad específica
EJERCICIO: VELOCIDAD ESPECÍFICA. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, pases entre líneas y pases en profundidad. Me desmarco. OBJETIVOS TÁCTICOS: Apoyos y paredes. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad específica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención. CANTIDAD DE JUGADORES: 10 mínimo MATERIALES: Balones y ...
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