Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
| OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pases, controles orientados, posiciones defensivas y recorridos defensivos. |
| OBJETIVOS TÁCTICOS: | Opción y alternativa de pase, introducción al pressing. |
| OBJETIVOS FÍSICOS: | Velocidad de aproximación y perfiles defensivos a velocidad. |
| OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Voluntad, agresividad, |
| CANTIDAD DE JUGADORES: | 4 jugadores. |
| MATERIALES: | Platos o elásticos y balones. |
| DURACIÓN: | 40 segundos a un minuto por jugador. |
| CAMPO DE JUEGO: | 15 x 15 metros. |
| DESARROLLO: Un jugador comienza con balón y deberá tener a un compañero a la derecha y el otro a la izquierda. Cuando pasa el balón a uno de sus dos compañeros deberá moverse el tercer hombre para darle la opción de recibir y de cumplir con la regla de tener el receptor un jugador a cada lado. Simultáneamente el jugador otro jugador presiona al balón. Se puede y se deberá realizar en algunas ocasiones el pase de ida y vuelta para buscar el objetivo de variar el sentido de la presión como así también el de procurar al jugador a moverse sin balón. Los pasadores deberán realizar dos toques obligatorios. |
| OBSERVACIONES: V1. A una orden el jugador que tiene el balón el ese momento pasa y comienza él, la acción defensiva de presionar y el que estaba presionando ocupa su lugar. |
