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Físicos Tácticos

  • Ejercicio: Velociadad específica

    EJERCICIO: VELOCIDAD ESPECÍFICA. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, pases entre líneas y pases en profundidad. Me desmarco. OBJETIVOS TÁCTICOS:...

  • Contrataque, situación de 2 vs. 1

    OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, remates, anticipación, desmarques, cambios de ritmo, dribling, conducción.OBJETIVOS TÁCTICOS:Contraataque. De...

  • 2 vs. 2 + 2 con portero en media cancha

    DESARROLLO: Los 1 salen con balón tratando de asistir a los 2. Los 2 juegan entre ellos o pueden apoyarse con los 1. Cuando finaliza el...

  • Fútbol reducido y de velocidad

    Fútbol reducido y de velocidad [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: trabajo de velocidad y de resistencia a la veloci...

  • Pressing por cuadrado 6 vs. 3

    EJERCICIO: PRESSING POR CUADRADO. 6 VS. 3 OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, controles. fintas, OBJETIVOS TÁCTICOS: Pressing en inferioridad nu...

  • Tarea mixta condicional – Táctica. Defensiva y Transición ofensiva

    OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, conducción, fintas, remates, marcaje, anticipación.OBJETIVOS TÁCTICOS:Desmarques, paredes, organización ofens...

  • De pases a 4 vs. 2

    OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, controles orientados, perfiles, OBJETIVOS TÁCTICOS: Paredes, asegurar la posesión del balón tanto dentro com...

  • Velocidad de apoyo

    EJERCICIO: VELOCIDAD DE APOYO. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases OBJETIVOS TÁCTICOS: Apoyos y paredes. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad OBJETIVOS P...

Presión 2 vs. 4, en dos cuadrados

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, interceptación,OBJETIVOS TÁCTICOS:Desmarques, conservación del balón. Intensidad defensiva para recuperar el balón,OBJETIVOS FÍSICOS:Potencia anaeróbica. Velocidad de desplazamiento.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Comunicación, voluntad, esfuerzo.CANTIDAD DE JUGADORES:Mínimo 6 máximo 8MATERIALES:Elásticos, balones, casacas, estacas o maniquíes.DURACIÓN:40 a un minuto de ...

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Presión alternada de 2 jugadores a 4 jugadores

OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, apoyos, OBJETIVOS TÁCTICOS: Circulación y movilidad del balón, velocidad de presión defensiva, marcaje, anticipación, OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad, potencia aerobica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Agresividad, concentración, CANTIDAD DE JUGADORES: 12 jugadores. MATERIALES: Elásticos, casacas, balones. ...

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De pases a 4 vs. 2

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles orientados, perfiles,OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, asegurar la posesión del balón tanto dentro como fuera del cuadrado y en el ejercicio de pases, organización de presión defensiva de 2 jugadores, movilidad, tenencia, desmarques, apoyos, rupturas ...

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Alternando condicional con reducido de presión

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, apoyos, aproximación, entradas, anticipación.OBJETIVOS TÁCTICOS:Organización defensiva/presión de los 2 jugadores, movilidad y posesión del balón de los 4 jugadores.OBJETIVOS FÍSICOS:Potencia aeróbica y velocidad específica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Voluntad, compromiso, esfuerzo, actitud.CANTIDAD DE JUGADORES:8 jugadores.MATERIALES:Elásticos, casacas, balones, ...

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Ejercicio de presión 2 vs. 5 y 1 vs. 3

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, interceptación, anticipación, apoyos, controles.OBJETIVOS TÁCTICOS:Movilidad con el balón, organización de la presión con dos hombres, tenencia del balón, paredes.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de aproximación, velocidad de realización, velocidad cíclica, resistencia a la velocidad.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Actitud antes ...

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