OBJETIVOS TÉCNICOS: Pase, recepción orientada y definición o golpeo. OBJETIVOS TÁCTICOS: OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad, velocidad de reacción y velocidad de ejecución. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Activación, atención, entretenimiento, diversión. CANTIDAD DE JUGADORES: Grupos de tercias o ...
Leer más »Físicos Técnicos
Alternancia entre estaciones condicionales y 2 vs. 2
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, conducción, remates, interceptación, entrada, cargas.OBJETIVOS TÁCTICOS:Situación de 2 vs. 2, presión defensiva, paredes, desmarques, coberturas.OBJETIVOS FÍSICOS:Cada estación condicional tiene un objetivo (coordinativo, agilidad, velocidad, potencia, etc.) y se realiza por un tiempo aproximado ...
Leer más »Ejercicio en tercia en triángulo – parte 1
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, conducción, controles orientados.OBJETIVOS TÁCTICOS:Pared, movilidad.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de realización.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, concentración.CANTIDAD DE JUGADORES:3 jugadoresMATERIALES:Balón y estacasDURACIÓN:Dependiendo del ejercicio pero aproximadamente entre 40 segundos y 1 minuto.CAMPO DE JUEGO:Triángulo de 7 metros de base. DESARROLLO: ...
Leer más »3 vs. 1 en dos cuadrados
OBJETIVOS TÉCNICOS:Técnica de golpeo en pases cortos, dominar ambas piernas.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, movilidad.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad específica, reacción.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Activación, toma de decisiones, concentración.CANTIDAD DE JUGADORES:7 jugadores.MATERIALES:Elásticos y balonesDURACIÓN:De 1.30 a 2 minutos por bloque.CAMPO DE JUEGO:Cuadrados de 8 ...
Leer más »Pases entre 4 jugadores
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, pase cruzado.OBJETIVOS TÁCTICOS:Pasar y moverse, Movilidad, Dinámica.OBJETIVOS FÍSICOS:Activación.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención.CANTIDAD DE JUGADORES:4 jugadoresMATERIALES:Platos, balones.DURACIÓN:1.30 a 3 minutos.CAMPO DE JUEGO:Cuadrado de 15 por 15 metros. DESARROLLO: Jugador pasa el balón a su compañero de enfrente ...
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