OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles, apoyos.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, procurar dinámica y velocidad del balón.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, concentración.CANTIDAD DE JUGADORES:7 jugadores.MATERIALES:Platos, balones.DURACIÓN:Por tiempo o repeticiones.CAMPO DE JUEGO:Separación entre 7 y 10 metros entre cada jugador. DESARROLLO: 1 pasa ...
Leer más »Físicos Técnicos
Pases, paredes y conducción entre 4 jugadores
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles, conducción.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, pasar y mover.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de realización y física.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención.CANTIDAD DE JUGADORES:4 jugadores.MATERIALES:Platos y estacas.DURACIÓN:Por tiempo o repeticiones.CAMPO DE JUEGO:20 metros de “largo por unos 15 de ancho el espacio a ...
Leer más »Activación con pases y perfiles en tercias
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, perfiles control orientado, apoyo.OBJETIVOS TÁCTICOS: OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad, velocidad de realización.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Activación, concentración.CANTIDAD DE JUGADORES:3 jugadoresMATERIALES:2 platos 2 estacas un balón.DURACIÓN:Puede ser por tiempo o por repeticiones. Poco tiempo dinámico. 45 segundos o 3 repeticiones ...
Leer más »Velocidad de reacción, activación, recreativo
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pase, recepción orientada y definición o golpeo.OBJETIVOS TÁCTICOS: OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad, velocidad de reacción y velocidad de ejecución.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Activación, atención, entretenimiento, diversión.CANTIDAD DE JUGADORES:Grupos de tercias o cuartetos.MATERIALES:Platos, balones, porterías portátiles, inflable, Pero adaptar los materiales ...
Leer más »Alternancia entre estaciones condicionales y 2 vs. 2
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, conducción, remates, interceptación, entrada, cargas.OBJETIVOS TÁCTICOS:Situación de 2 vs. 2, presión defensiva, paredes, desmarques, coberturas.OBJETIVOS FÍSICOS:Cada estación condicional tiene un objetivo (coordinativo, agilidad, velocidad, potencia, etc.) y se realiza por un tiempo aproximado ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.