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Físicos Técnicos

  • Pases entre 4 jugadores

    OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, pase cruzado.OBJETIVOS TÁCTICOS:Pasar y moverse, Movilidad, Dinámica.OBJETIVOS FÍSICOS:Activación.OBJETIVOS P...

  • Pases dinámicos, con acciones libres

    OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles, apoyos.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, procurar dinámica y velocidad del balón.OBJETIVOS FÍSICOS:Veloc...

  • Ejercicios de pases

    Ejercicios de pases. Trabajo técnico o calentamiento de 12 jugadores y 2 balones. TRABAJO TÉCNICO O CALENTAMIENTO DE 12 JUGADORES Y 2 B...

  • Velocidad con finalización

    Velocidad con finalización [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Velocidad y resistencia a la velocidad. TÉCNICOS: Pas...

  • Ronda de pases, calentamiento

    EJERCICIO: RONDA DE PASES. CALENTAMIENTO. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases y controles. OBJETIVOS TÁCTICOS: Paredes. OBJETIVOS FÍSICOS: Activa...

  • Fuerza explosiva con remate

    Fuerza explosiva con remate [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Fuerza explosiva integrada. (con ejercicios físicos-...

  • Tarea de velocidad en situacion de finalización  1 vs. 1.

    OBJETIVOS TÉCNICOS: Pase, control, regate, finta, conducción, remate. OBJETIVOS TÁCTICOS:  Presión defensiva. OBJETIVOS FÍSICOS: V...

  • Ejercicio: Velocidad específica

    EJERCICIO: VELOCIDAD ESPECIFICA OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, pase profundidad, control orientado. Acciones desarrolladas a la velocidad q...

Pases dinámicos, con acciones libres

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles, apoyos.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, procurar dinámica y velocidad del balón.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, concentración.CANTIDAD DE JUGADORES:7 jugadores.MATERIALES:Platos, balones.DURACIÓN:Por tiempo o repeticiones.CAMPO DE JUEGO:Separación entre 7 y 10 metros entre cada jugador.   DESARROLLO: 1 pasa ...

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Pases, paredes y conducción entre 4 jugadores

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles, conducción.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, pasar y mover.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de realización y física.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención.CANTIDAD DE JUGADORES:4 jugadores.MATERIALES:Platos y estacas.DURACIÓN:Por tiempo o repeticiones.CAMPO DE JUEGO:20 metros de “largo por unos 15 de ancho el espacio a ...

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Activación con pases y perfiles en tercias

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, perfiles control orientado, apoyo.OBJETIVOS TÁCTICOS: OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad, velocidad de realización.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Activación, concentración.CANTIDAD DE JUGADORES:3 jugadoresMATERIALES:2 platos 2 estacas un balón.DURACIÓN:Puede ser por tiempo o por repeticiones. Poco tiempo dinámico. 45 segundos o 3 repeticiones ...

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Velocidad de reacción, activación, recreativo

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pase, recepción orientada y definición o golpeo.OBJETIVOS TÁCTICOS: OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad, velocidad de reacción y velocidad de ejecución.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Activación, atención, entretenimiento, diversión.CANTIDAD DE JUGADORES:Grupos de tercias o cuartetos.MATERIALES:Platos, balones, porterías portátiles, inflable, Pero adaptar los materiales ...

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Alternancia entre estaciones condicionales y 2 vs. 2

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, conducción, remates, interceptación, entrada, cargas.OBJETIVOS TÁCTICOS:Situación de 2 vs. 2, presión defensiva, paredes, desmarques, coberturas.OBJETIVOS FÍSICOS:Cada estación condicional tiene un objetivo (coordinativo, agilidad, velocidad, potencia, etc.) y se realiza por un tiempo aproximado ...

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