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Físicos Técnicos

  • Reacción y 1 vs. 1

    Reacción y 1 vs. 1 [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Velocidad, velocidad de reacción y realización. TÉCNICOS: Ofe...

  • Ejercicio 333

    Ejercicio 333 [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: TÉCNICOS: Presionar al balón, recorridos defensivos, coberturas. TÁCTICOS: ...

  • Ejercicios de pases entre 8 jugadores

    OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, pases laterales, en profundidad, controles, perfiles.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes. Apoyos.OBJETIVOS FÍSICOS:Vel...

  • 2 vs 2 ( + 2 )

    2 vs 2 ( + 2 ) [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Resistencia láctica-aeróbica. TÉCNICOS: Conducción, pases, centro...

  • 4 vs 2 en dos cuadrados

    EJERCICIO: 4 vs. 2 EN DOS CUADRADOS OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, control orientado, anticipación, intercepción. OBJETIVOS TÁCTICOS: Apoyo...

  • Alternancia entre estaciones condicionales y 2 vs. 2

    OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, conducción, remates, interceptación, entrada, cargas.OBJETIVOS TÁCTICOS:Situación de 2 vs. 2, presión defensi...

  • Ejercicio de pases entre 5 jugadores en un cuadrado

    OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, movimientos sin balón.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, circulación en el balón.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad, veloci...

  • Reacción / Velocidad con situación de 1 vs. 1

      EJERCICIO: REACCIÓN/VELOCIDAD CON SITUACIÓN DE 1 VS. 1. OBJETIVOS TÉCNCOS: CONDUCCIÓN Y REMATE. OBJETIVOS TÁCTICOS: SITUACIÓN DE...

Pases dinámicos, con acciones libres

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles, apoyos.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, procurar dinámica y velocidad del balón.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, concentración.CANTIDAD DE JUGADORES:7 jugadores.MATERIALES:Platos, balones.DURACIÓN:Por tiempo o repeticiones.CAMPO DE JUEGO:Separación entre 7 y 10 metros entre cada jugador.   DESARROLLO: 1 pasa ...

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Pases, paredes y conducción entre 4 jugadores

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles, conducción.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, pasar y mover.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de realización y física.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención.CANTIDAD DE JUGADORES:4 jugadores.MATERIALES:Platos y estacas.DURACIÓN:Por tiempo o repeticiones.CAMPO DE JUEGO:20 metros de “largo por unos 15 de ancho el espacio a ...

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Activación con pases y perfiles en tercias

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, perfiles control orientado, apoyo.OBJETIVOS TÁCTICOS: OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad, velocidad de realización.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Activación, concentración.CANTIDAD DE JUGADORES:3 jugadoresMATERIALES:2 platos 2 estacas un balón.DURACIÓN:Puede ser por tiempo o por repeticiones. Poco tiempo dinámico. 45 segundos o 3 repeticiones ...

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Velocidad de reacción, activación, recreativo

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pase, recepción orientada y definición o golpeo.OBJETIVOS TÁCTICOS: OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad, velocidad de reacción y velocidad de ejecución.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Activación, atención, entretenimiento, diversión.CANTIDAD DE JUGADORES:Grupos de tercias o cuartetos.MATERIALES:Platos, balones, porterías portátiles, inflable, Pero adaptar los materiales ...

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Alternancia entre estaciones condicionales y 2 vs. 2

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, conducción, remates, interceptación, entrada, cargas.OBJETIVOS TÁCTICOS:Situación de 2 vs. 2, presión defensiva, paredes, desmarques, coberturas.OBJETIVOS FÍSICOS:Cada estación condicional tiene un objetivo (coordinativo, agilidad, velocidad, potencia, etc.) y se realiza por un tiempo aproximado ...

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