Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
OBJETIVOS TÉCNICOS: | Desmarque, recepción, control orientado, pase y conducción. |
OBJETIVOS TÁCTICOS: | Transición ofensiva. |
OBJETIVOS FÍSICOS: | Velocidad específica, velocidad de realización, velocidad de conducción. |
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Atención, activación. |
CANTIDAD DE JUGADORES: | 6 a 8 jugadores. |
MATERIALES: | Platos, balones y maniquíes |
DURACIÓN: | Por tiempo o repeticiones. |
CAMPO DE JUEGO: | Distancia entre ambos maniquíes 25 metros. |
DESARROLLO: Comienza las tareas pasando los jugadores externos a los interiores que previamente realizan una acción de desmarque, “anticipando” al inflable o maniquí. Recibiendo el balón, girando y realizando una conducción a máxima velocidad, pasando al jugador 2 de la columna de enfrente. El que paso ocupa el lugar del receptor. | |
OBSERVACIONES: V1. Agregar pases. V2. Variar la acción de desmarque. V3. Ambas. V4. Otras. | |
