EJERCICIO: RUEDA DE PASES. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases. OBJETIVOS TÁCTICOS: Pared OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención. CANTIDAD DE JUGADORES: Mínimo 5 jugadores. MATERIALES: 3 defensas o platos o estacas. DURACIÓN: 3 minutos para cada lado. ...
Leer más »Físicos Técnicos
Ejercicio: Pases dinámicos entre 6 jugadores
EJERCICIO: PASES DINAMICOS ENTRE 6 JUGADORES. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases cortos, largos y medios y en profundidad. OBJETIVOS TÁCTICOS: Paredes. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Activación atención. CANTIDAD DE JUGADORES: 6 jugadores. MATERIALES: 4 defensas o ...
Leer más »4 vs 2 en dos cuadrados
EJERCICIO: 4 vs. 2 EN DOS CUADRADOS OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, control orientado, anticipación, intercepción. OBJETIVOS TÁCTICOS: Apoyos, paredes, presión defensiva, cambios de orientación OBJETIVOS FÍSICOS: Resistencia específica, potencia aeróbica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Cooperación, atención y toma ...
Leer más »Ejercicio Físico Técnico en parejas
EJERCICIO: EJERCICIO FISICO TECNICO EN PAREJAS. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, conducción, cabeceo, remates, centros OBJETIVOS TÁCTICOS: Desmarques, despejes, movilidad, “tomar y dejar”, interceptación, OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad, velocidad específica defensiva y ofensiva, potencia anaeróbica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención, ...
Leer más »Pases de Tercias en Circulo
EJERCICIO: PASES DE TERCIAS EN CIRCULO. OBJETIVOS TÉCNICOS: Control orientado, toco y voy. OBJETIVOS TÁCTICOS: Movilidad. Ocupar lugares libres. Tocar y mover. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad específica y gestual Parte final de un calentamiento. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: ...
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