Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
| EJERCICIO: VOY AL LUGAR LIBRE. | |
| OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pases. |
| OBJETIVOS TÁCTICOS: | Coordinación defensiva de dos jugadores. Entre líneas. |
| OBJETIVOS FÍSICOS: | Velocidad y velocidad de reacción. |
| OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Atención y concentración. |
| CANTIDAD DE JUGADORES: | 7 a 11 jugadores. |
| MATERIALES: | Platos o conos y balones. |
| DURACIÓN: | Ejemplo: 3 minutos 1.30 de pausa 3 veces. |
| CAMPO DE JUEGO: | Zonas de 10 a 12 metros de perímetro. |
| DESARROLLO: Inicia jugando 7 vs. 2 el que toca a cualquier compañero tiene que ir al lugar libre existente entre dos platos.
El jugador que no realiza eso mas su compañero de la derecha pasan al centro u obviamente el que perdió el balón y su compañero de la derecha. |
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| OBSERVACIONES:
V1. Entrar solamente un jugador y va saliendo el que más tiempo lleva dentro. V2. Jugar con un jugador central que nunca marca. Si la llega a perder va adentro el último jugador que la toco antes del jugador central. V3. Otros. |
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