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Ejercicio: Voy al lugar Libre

EJERCICIO: VOY AL LUGAR LIBRE.
OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases.
OBJETIVOS TÁCTICOS: Coordinación defensiva de dos jugadores. Entre líneas.
OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad y velocidad de reacción.
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención y concentración.
CANTIDAD DE JUGADORES: 7 a 11 jugadores.
MATERIALES: Platos o conos y balones.
DURACIÓN: Ejemplo: 3 minutos 1.30 de pausa 3 veces.
CAMPO DE JUEGO: Zonas de 10 a 12 metros de perímetro.
DESARROLLO: Inicia jugando 7 vs. 2 el que toca a cualquier compañero tiene que ir al lugar libre existente entre dos platos.

El jugador que no realiza eso mas su compañero de la derecha pasan al centro u obviamente el que perdió el balón y su compañero de la derecha.

OBSERVACIONES:

V1. Entrar solamente un jugador y va saliendo el que más tiempo lleva dentro.

V2. Jugar con un jugador central que nunca marca. Si la llega a perder va adentro el último jugador que la toco antes del jugador central.

V3. Otros.

Sobre Prof. Rubens Valenzuela

Profesor de Educación Física, Entrenador Deportivo con especialización en Europa; ha cursado diplomados y talleres en periodismo deportivo, nutrición, prevención de lesiones, fisiología del ejercicio, entre otros. Preparador Físico de gran trayectoria quien se ha desempeñado en equipos de Uruguay, México, Perú, etc. Ha dictado a nivel nacional e internacional cursos, congresos, jornadas, charlas y simposios de prevención de lesiones, entrenamiento, planificación, psicología del deporte, metodología, etc. Creador del sitio rubensvalenzuela.com

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