EJERCICIO: PASES, PARED Y DEFINICIÓN. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, conducción y remate. OBJETIVOS TÁCTICOS: Pared, toco y voy a buscar, movilidad ofensiva. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención/activación. CANTIDAD DE JUGADORES: 10 jugadores. MATERIALES: Platos y ...
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Ejercicio: Voy al lugar Libre
EJERCICIO: VOY AL LUGAR LIBRE. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases. OBJETIVOS TÁCTICOS: Coordinación defensiva de dos jugadores. Entre líneas. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad y velocidad de reacción. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención y concentración. CANTIDAD DE JUGADORES: 7 a 11 ...
Leer más »Ejercicio: Según el Color
EJERCICIO: SEGÚN EL COLOR. OBJETIVOS TÉCNICOS: OBJETIVOS TÁCTICOS: OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad y velocidad de reacción. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención / concentración. CANTIDAD DE JUGADORES: 2 o 3 por repeticiones. MATERIALES: Platos de 5 colores. DURACIÓN: 5 ...
Leer más »Circuito de pases y ejercicios de calentamiento.
EJERCICIO: CIRCUITO DE PASES Y EJERCICIOS de CALENTAMIENTO. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases y controles orientados. OBJETIVOS TÁCTICOS: Entre líneas y velocidad de juego. OBJETIVOS FÍSICOS: Activación, coordinación, movilidad y agilidad. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Activación. CANTIDAD DE JUGADORES: ...
Leer más »Juego en 3 áreas
EJERCICIO: JUEGO EN 3 AREAS. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, conducción, regate, golpeo, controles, desplazamientos, despejes. OBJETIVOS TÁCTICOS: Anticipación, circulación del balón, ritmo de juego, defensa en inferioridad numérica, ataque en superioridad numérica, conceptos relacionados con la ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.