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Pases, pared y definición

EJERCICIO: PASES, PARED Y DEFINICIÓN.
OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, conducción y remate.
OBJETIVOS TÁCTICOS: Pared, toco y voy a buscar, movilidad ofensiva.
OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad.
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención/activación.
CANTIDAD DE JUGADORES: 10 jugadores.
MATERIALES: Platos y dos porterías portátiles
DURACIÓN: Por tiempo o repeticiones.
CAMPO DE JUEGO: 30 metros largo por 20 metros de ancho
DESARROLLO:

1 pasa a 2 y va buscar la devolución.

2 devuelve a 1 y corre en diagonal.

1 pasa a 3. 3 realiza una pared con 2 conducen o no y define.

La pared se hace con la marcación de 5 que realiza un gesto de aproximación e inmediatamente va a buscar el pase de 4 para seguir con la continuidad del ejercicio.

OBSERVACIONES:

V1.  Pared y conducción.

V2. Jugar uno vs, uno con un jugador que se agrega frente a la portería chica.

V3.  Variar otras acciones.

Sobre Prof. Rubens Valenzuela

Profesor de Educación Física, Entrenador Deportivo con especialización en Europa; ha cursado diplomados y talleres en periodismo deportivo, nutrición, prevención de lesiones, fisiología del ejercicio, entre otros. Preparador Físico de gran trayectoria quien se ha desempeñado en equipos de Uruguay, México, Perú, etc. Ha dictado a nivel nacional e internacional cursos, congresos, jornadas, charlas y simposios de prevención de lesiones, entrenamiento, planificación, psicología del deporte, metodología, etc. Creador del sitio rubensvalenzuela.com

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