Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
OBJETIVOS TÉCNICOS: | Conducción, pase, control orientado, remate. |
OBJETIVOS TÁCTICOS: | Inicio básico de la triangulaciones ofensivas, pared. |
OBJETIVOS FÍSICOS: | Velocidad. |
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Atención, concentración. |
CANTIDAD DE JUGADORES: | 12 jugadores y 2 porteros. |
MATERIALES: | Balones, platos, estacas. |
DURACIÓN: | Por tiempo o por repeticiones. |
CAMPO DE JUEGO: | Media cancha. |
DESARROLLO: Simultáneamente salen dos jugadores. Uno realizando conducción en slalom con todas las variaciones que se puedan realizar. El otro jugador realiza doble pared para definir. El receptor devuelve el balón y se desmarca en forma libre para derecha o izquierda. El que pasa va en busca del balón y continua con la tarea mientras que el que remato inmediatamente viene a realizar la pared con el jugador siguiente. |
OBSERVACIONES: V1. Variar la acción de conducción V2. Variar la tarea de pases y finalización. V3. Variar ambas. |
