Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pases cortos, largos, perfiles, remate, desmarque. |
OBJETIVOS TÁCTICOS: | Pared, movimientos ofensivos. |
OBJETIVOS FÍSICOS: | Velocidad, velocidad de realización. |
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Atención, decisión. |
CANTIDAD DE JUGADORES: | 8 a 10 jugadores, 2 porteros. |
MATERIALES: | Balones, maniquíes. |
DURACIÓN: | Por tiempo o por numero de remates. |
CAMPO DE JUEGO: | Media cancha. |
DESARROLLO: Pase a uno de los jugadores en el lateral, éste regresa el pase y realiza un movimiento de desmarque, Uno pasa el profundidad al tercer jugador. Éste realiza una pared para que defina. La tarea se continúa 1 va al lugar de 2, 2 al lugar de 3 post remate, 3 realiza una pared con 4 y se reinicia la tarea ahora hacia el otro perfil. |
OBSERVACIONES: V1. Comienza la tarea pasando el balón a 2 y éste realiza la pared con 3. V2. Pared por “dentro”. V3. Otros. |
