EJERCICIO: TENENCIA Y TRANSICION OFENSIVA. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, remates, apoyos, conducción, trabajo defensivo OBJETIVOS TÁCTICOS: Tenencia y pase en profundidad, pasar de una zona a otra con precisión y velocidad. Trabajo defensivo para recuperar el ...
Leer más »Trabajos Prácticos
Posesión con porterías
EJERCICIO: POSESIÓN CON PORTERIAS. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, controles orientados, OBJETIVOS TÁCTICOS: Pases entre líneas, amplitud y profundidad. Dinámica. Trabajo defensivo con 4 porterías. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Comunicación y concentración. CANTIDAD DE JUGADORES: ...
Leer más »Pases en tercias como calentamiento
EJERCICIO: PASES EN TERCIAS COMO CALENTAMIENTO. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases- OBJETIVOS TÁCTICOS: Paredes. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad y resistencia OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención /concentración. CANTIDAD DE JUGADORES: 3 jugadores MATERIALES: Balón y platos para delimitar la zona de ...
Leer más »Pases y paredes
EJERCICIO: PASES Y PAREDES. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases OBJETIVOS TÁCTICOS: Paredes y dinámica. OBJETIVOS FÍSICOS: Activación y velocidad. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención. CANTIDAD DE JUGADORES: 7 jugadores. MATERIALES: Balón y 3 conos. DURACIÓN: 3 minutos paredes 3 ...
Leer más »Entrenamiento de la conducción. Pocos balones muchos jugadores
EJERCICIO: ENTRENAMIENTO DE LA CONDUCCIÓN. Pocos balones muchos jugadores. OBJETIVOS TÉCNICOS: Conducción. OBJETIVOS TÁCTICOS: Ir a buscar el balón. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención. CANTIDAD DE JUGADORES: 24 jugadores. MATERIALES: Platos para los cuadrados, ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.