EJERCICIO: PASES EN TERCIAS COMO CALENTAMIENTO. |
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OBJETIVOS TÉCNICOS: |
Pases- |
OBJETIVOS TÁCTICOS: |
Paredes. |
OBJETIVOS FÍSICOS: |
Velocidad y resistencia |
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: |
Atención /concentración. |
CANTIDAD DE JUGADORES: |
3 jugadores |
MATERIALES: |
Balón y platos para delimitar la zona de pases. |
DURACIÓN: |
6 minutos. 1 minuto por posiciones y por sentido. |
CAMPO DE JUEGO: |
De 24 a 30 metros y de 15 a 20 metros |
DESARROLLO: Como lo muestra el diagrama 1 realiza una pared con 2 y pasa a 3. 3 hace una pared con 2 y pasa a 1 que se desplazó a velocidad al lugar de inicio después que paso a 3. (Lo mismo hace 3 regresa al lugar de inicio a velocidad una vez que paso a 1) Cada 1 minuto cambian las posiciones y trabajarlo en un sentido y otro por lo que sería en total 6 minutos. |