EJERCICIO: APOYO Y PASES ENTRE DEFENSORES. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases y apoyos. OBJETIVOS TÁCTICOS: Desmarques y paso y vos a buscar. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad, velocidad de realización. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención, concentración y activación. CANTIDAD DE JUGADORES: ...
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Transiciones defensivas 2 vs. 2
EJERCICIO: TRANSICIONES DEFENSIVAS 2 VS. 2. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, centros, conducción, remates, desplazamientos y despejes. OBJETIVOS TÁCTICOS: Permutas, fintas, situaciones ofensivas iniciadas por fuera. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad y velocidad específica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención, agresividad, comunicación. ...
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EJERCICIO: RONDA DE PASES. CALENTAMIENTO. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases y controles. OBJETIVOS TÁCTICOS: Paredes. OBJETIVOS FÍSICOS: Activación OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Activación. CANTIDAD DE JUGADORES: 9 a 12 jugadores. MATERIALES: 4 conos. DURACIÓN: 2 o 3 series de ...
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EJERCICIO: 4 vs. 4 + 3 COMODINES OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases y control OBJETIVOS TÁCTICOS: Pases entre líneas y movimiento constante de jugadores y balón. OBJETIVOS FÍSICOS: Activación y velocidad de realización. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención / ...
Leer más »2 vs 1 Movil en 4 cuadrados
EJERCICIO: 2 vs. 1 MOVIL EN 4 CUADRADOS. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases OBJETIVOS TÁCTICOS: Pared, apoyos, cambio de juego y movilidad para la tenencia OBJETIVOS FÍSICOS: Resistencia y velocidad específica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Provocar situaciones nuevas, creatividad ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.