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Apoyo y pases entre defensores

EJERCICIO: APOYO Y PASES ENTRE DEFENSORES.

OBJETIVOS TÉCNICOS:

Pases y apoyos.

OBJETIVOS TÁCTICOS:

Desmarques y paso y vos a buscar.

OBJETIVOS FÍSICOS:

Velocidad, velocidad de realización.

OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:

Atención, concentración y activación.

CANTIDAD DE JUGADORES:

6 a 8 jugadores

MATERIALES:

Balones, platos y “defensas”

DURACIÓN:

De 2 a 4 minutos.

CAMPO DE JUEGO:

25 a 30 metros

DESARROLLO: El jugador que inicia el ejercicio toca y va a buscar la devolución. El que recibe se apoya en dicho compañero y realiza el movimiento en “U” para desmarcarse y no caer en “fuera de juego” recibiendo la devolución del compañero y pasando a la columna siguiente. El que inicio el ejercicio se queda del otro lado de los “defensas” realiza un movimiento de desmarcación para recibir por delante de ellos y continuar el ejercicio.

OBSERVACIONES:
V1. Hacer una pared con el que cruzó el balón a la columna siguiente. En éste caso aumentar la cantidad de jugadores.
V2. Obligatorio 2 toques

Sobre Prof. Rubens Valenzuela

Profesor de Educación Física, Entrenador Deportivo con especialización en Europa; ha cursado diplomados y talleres en periodismo deportivo, nutrición, prevención de lesiones, fisiología del ejercicio, entre otros. Preparador Físico de gran trayectoria quien se ha desempeñado en equipos de Uruguay, México, Perú, etc. Ha dictado a nivel nacional e internacional cursos, congresos, jornadas, charlas y simposios de prevención de lesiones, entrenamiento, planificación, psicología del deporte, metodología, etc. Creador del sitio rubensvalenzuela.com

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