Trabajos Prácticos

Fútbol corto por tiempo y tareas [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Trabajo de potencia aeróbica, adquirir ritmo de futbol. TÉCNICOS: Trabajo de fundamentos en general pero sobre todo el desarrollo de aquellos que el entrenador propone ...

Coordinación y caída [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: coordinación. TÉCNICOS: mejorar los desplazamientos laterales y bloqueo. PARTICIPANTES: Portero y entrenador. DURACIÓN: Realizar una repetición para cada lado y pausa. Total 4 repeticiones. MATERIALES: balones y 4 ...

Ejercicios en parejas con bastones para niños y jóvenes [wpds-restrict type=»1,2,3″] MATERIAL: Bastones (palo de escoba), balones, platos. DESARROLLO: EJERCICIO 1. AGILIDAD. Uno sostiene el bastón y el compañero tratar de pasar por debajo del ...

Reacción en espacios reducidos [wpds-restrict type=»1,2,3″] MATERIALES: elásticos o platos para delimitar los cuadrados, conos y balones. EJERCICIO A: juegan 5 vs. 1 a un toque tratando que el jugador del centro, “reacciones” a los ...

5 + 5 vs. 5 [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBSERVACIONES: FÍSICOS: Potencia aeróbica, resistencia fraccionada y/o especifica. TÉCNICOS: Pases cortos, medios y largos, paredes, orientar, anticipar y entradas defensivas. TÁCTICOS: Marcación hombre y mixta, presión o pressing ...