Trabajos Prácticos

Fuerza explosiva con situación de 1 vs. 1 y remate. Parte 1 [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBSERVACIONES: FÍSICOS: fuerza explosiva integrada a situaciones del juego. TÉCNICOS: Conducción, fintas y remates. PSICOLÓGICOS: Motivación. MATERIALES: Barra con discos, 5 ...

Tenencia 6 vs. 2 con cambios [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBSERVACIONES: FÍSICOS: velocidad, resistencia especifica o potencia aeróbica. TÉCNICOS: Pases y trabajos defensivos de los dos interiores. PSICOLÓGICOS: Activación. MATERIALES: 6 platos y elásticos. Casacas y balones. ...

Pases con bote [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: reacción y coordinación. TÉCNICOS: Trabajo de pases con precisión con las manos y atrapar o tocar el balón. MATERIAL: platos o elástico para delimitar el cuadrado. DURACIÓN: 3 ...

4 vs. 2 Y 2 vs. 2. [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica. Resistencia específica. Velocidad. TÉCNICOS: Pases, remates, paredes, movimientos ofensivos con y sin balón de dos jugadores, recuperación y recorridos defensivos de dos ...

Pases entre 6 jugadores o más. Parte 2 [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: utilizamos este ejercicio como calentamiento previo a trabajo de espacios reducidos, movimientos ofensivos, etc. También lo podemos utilizar para entrenamiento de la velocidad. ...