OBJETIVOS TÉCNICOS:Conducción y pase.OBJETIVOS TÁCTICOS:Importancia del paseOBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de conducción y de realización del pase.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Solidaridad, compañerismo.CANTIDAD DE JUGADORES:En este ejemplo 18 en total.MATERIALES:Platos/estacas, balones.DURACIÓN:1 vuelta cada jugador.CAMPO DE JUEGO:Círculos no muy grandes.DESARROLLO:El equipo A ...
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6 vs. 2 dinámico, cambiando por color de espacio
OBJETIVOS TÉCNICOS:Interceptación, pases.OBJETIVOS TÁCTICOS:Conservación del balón. Presión.OBJETIVOS FÍSICOS:Resistencia específica. Velocidad (cambio)OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Comunicación, voluntad, concentración, atención.CANTIDAD DE JUGADORES:24 jugadores.MATERIALES:Elásticos, casacas, balones.DURACIÓN:8 a 10 minutos.CAMPO DE JUEGO:Lados de 10 a 12 metros.DESARROLLO: Juegan en cada hexágono 6 ...
Leer más »Evitar y procurar pases entre líneas al jugador ofensivo
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, control, recepción, anticipación, finalización.OBJETIVOS TÁCTICOS:Pases entre líneas. Presión, recorridos. Movilidad del “punta”OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad. Velocidad de desplazamiento.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Tomo decisiones, velocidad mental, agresividad.CANTIDAD DE JUGADORES:10 jugadores.MATERIALES:Elásticos, casacas, balones, 4 porterías chicas.DURACIÓN:Bloques cortos de 3 a ...
Leer más »4 vs. 4 + 4 con un comodin
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, control, conducción, intercepción, anticipar, marcajeOBJETIVOS TÁCTICOS:Velocidad de circulación del balón, presión, paredes, conceptos relacionados con la posesión y amplitud.OBJETIVOS FÍSICOS:Resistencia y potencia aeróbica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Comunicación, Agresividad, toma de decisiones, cooperación.CANTIDAD DE JUGADORES:13 jugadores.MATERIALES:Elásticos, casacas ...
Leer más »Conducción, pase, paredes
OBJETIVOS TÉCNICOS:Conducción, pase, control.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, desmarque.OBJETIVOS FÍSICOS:Activación, calentamiento.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, activación.CANTIDAD DE JUGADORES:12 jugadores.MATERIALES:Maniquíes, platos, balones.DURACIÓN:3 minutos en cada tarea.CAMPO DE JUEGO:Del plato al maniquí 15 metros.DESARROLLO:Los 4 primeros comienzan primero conduciendo el balón hasta pasar ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.