Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
| OBJETIVOS TÉCNICOS: | Remate (preferentemente con borde interno) |
| OBJETIVOS TÁCTICOS: | |
| OBJETIVOS FÍSICOS: | Velocidad de reacción y velocidad para realizar el remate. |
| OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Concentración, voluntad de esfuerzo y estimular aspectos lúdicos – competitivos. Activación. |
| CANTIDAD DE JUGADORES: | Grupo de 6 jugadores. |
| MATERIALES: | Portería pequeña, balones estacas. |
| DURACIÓN: | Por repeticiones si se hace como una tarea única y por tiempo si se hace como una estación dentro de un circuito. |
| CAMPO DE JUEGO: | Entre 7 y 10 metros. |
| DESARROLLO: Ante una señal visual ambos jugadores salen a velocidad tratando el primero de pasar a velocidad por detrás de la portería chica portátil y evitar el gol y el segundo pasar por detrás de la primer estaca y rematar a la portería procurando convertir. |
| OBSERVACIONES: V1. Hacerlo para ambos sentidos. V2. Salidas desde diferentes posiciones. V3. Realizarlo con continuidad. |
