Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
Tonificación, resistencia, fortalecimiento para rehabilitación y prevención de lesiones.
Destacados
- Frase
- Ejercicios físicos, técnicos, tácticos en tercios o trios
- ¡Llegamos a 8 millones de visitas. A mis seguidores mi eterno agradecimiento!
- Nunca separes los datos del contexto. Como vamos y lo que viene
- 3 vs. 3 con 2 apoyos y una sola portería
- Tenis balon 1 vs. 1 a dos toques obligatorios
- Tareas con 3 jugadores
- Presión defensiva con transición ofensiva y finalización
- Velocidad con desmarque y control orientado
- Entrenamiento coadyuvante
