Coordinación, agilidad y pases

EJERCICIO: COORDINACIÓN, AGILIDAD Y PASES.

OBJETIVOS TÉCNICOS:

Pases.

OBJETIVOS TÁCTICOS:

Ninguno.

OBJETIVOS FÍSICOS:

Coordinación, agilidad y velocidad.

OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:

Atención.

CANTIDAD DE JUGADORES:

6 jugadores

MATERIALES:

8 aros, 3 estacas, 2 balones.

DURACIÓN:

Por repeticiones. 3 a 5 en cada sentido.

CAMPO DE JUEGO:

15 metros.

DESARROLLO:  1 realiza un apoyo en cada aro a velocidad, realiza una vuelta completa a la primer estaca y devuelve el pase con pierna derecha, realizando lo mismo a continuación y arrancando a velocidad después del pase hasta la última estaca. El que realizó el ejercicio va al lugar de 3, 3 al de 2 y dos va a realizar el ejercicio. Después de algunas repeticiones se cambia de sentido para trabajar los giros y los pases con otra pierna.

OBSERVACIONES:
V1. Cambiar la acción de los aros.
V2. Realizar en los últimos aros frente y espaldas.
V3. Realizar un pase de cada lado.
V4. Otros.