OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles orientados, técnica de marcaje, interceptar, anticipar,OBJETIVOS TÁCTICOS:Aprovechamiento del espacio, velocidad de circulación del balón, presión, paredes.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de desplazamientos, velocidad de aproximación,OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Agresividad, activación, constancia,CANTIDAD DE JUGADORES:12 jugadores.MATERIALES:Elásticos, casacas y balones.DURACIÓN:Tiempo total ...
Leer más »Técnicos Tácticos
4 vs. 2 + 2 presion vs. tenencia
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles, anticipación, presión defensiva, desmarquesOBJETIVOS TÁCTICOS:Apoyo, paredes, circulación del balón, presión tras perdida, conceptos relacionados con la posesión,OBJETIVOS FÍSICOS:Resistencia específica, potencia o capacidad aeróbica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Toma de decisiones, agresividad, constancia, concentración, comunicación. Velocidad mental.CANTIDAD ...
Leer más »4 vs. 4 más 2 comodines
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, conducción, anticipación, intercepción,OBJETIVOS TÁCTICOS:Conservación del balón, presión defensiva organizada de 4 jugadores, velocidad de presión, presión tras perdida.OBJETIVOS FÍSICOS:Potencia aeróbica, resistencia específica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, toma de decisiones, comunicación.CANTIDAD DE JUGADORES:10 jugadores.MATERIALES:Casacas, balones, elásticos.DURACIÓN:Bloques de ...
Leer más »2 vs. 2 con apoyos
OBJETIVOS TÉCNICOS:Conducción, recepción, pases, remates.OBJETIVOS TÁCTICOS:Velocidad de juego, amplitud, paredes, ayudas permanentes, coberturas, anticipación, apoyos.OBJETIVOS FÍSICOS:Resistencia anaeróbica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Activación, concentración, toma de decisiones.CANTIDAD DE JUGADORES:4 jugadores por equipo Total 9.MATERIALES:2 porterías chicas, casacas, balones y elásticos ...
Leer más »5 vs. 5 con cambio de orientación
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles, cambio de juego, anticipación, recepción, marcaje.OBJETIVOS TÁCTICOS:Insistir en la movilidad y velocidad de circulación del balón, cambios de orientación, presión,OBJETIVOS FÍSICOS:Capacidad de aceleración, resistencia especifica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, concentración, agresividad, toma de decisiones.CANTIDAD DE ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.