OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pases, controles, anticipación, presión defensiva, desmarques |
OBJETIVOS TÁCTICOS: | Apoyo, paredes, circulación del balón, presión tras perdida, conceptos relacionados con la posesión, |
OBJETIVOS FÍSICOS: | Resistencia específica, potencia o capacidad aeróbica. |
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Toma de decisiones, agresividad, constancia, concentración, comunicación. Velocidad mental. |
CANTIDAD DE JUGADORES: | 8 jugadores. |
MATERIALES: | 2 porterías pequeñas, elásticos, casacas y balones. |
DURACIÓN: | Bloques de 3 a 6 minutos. |
CAMPO DE JUEGO: | 20 por 20 metros. |
DESARROLLO: Juegan 4 vs. 4 jugando un equipo los 4 dentro y el otro 2 dentro y 2 fuera. Consiste la tarea en tener el balón los 4 jugadores y procurar presionar para evitar que le conviertan en caso de perder el balón. En ese caso deberán defender ambas porterías. Jugarán todos a 2 toques salvo los exteriores que tendrán uno. Si los jugadores defensivos recuperan el balón podrán convertir rápidamente en cualquiera de ambas porterías también podrán utilizar sus compañeros de apoyo. A los 3 minutos, cambian los equipos de actividad. Después vuelven a cambiar jugando los dos que iniciaron fuera, dentro. Por lo tanto. se realizarán 4 bloques, 2 de cada equipo. | |
OBSERVACIONES: V1. Jugar todos a un toque. Si robo tengo un toque más. V2. Jugar continuo un equipo vs. otro. Es decir que solo cambian los 2 defensores, V3. Premiar al equipo que tiene el balón con un gol extra si no pierden el balón. |