OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pases, controles orientados, técnica de marcaje, interceptar, anticipar, |
OBJETIVOS TÁCTICOS: | Aprovechamiento del espacio, velocidad de circulación del balón, presión, paredes. |
OBJETIVOS FÍSICOS: | Velocidad de desplazamientos, velocidad de aproximación, |
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Agresividad, activación, constancia, |
CANTIDAD DE JUGADORES: | 12 jugadores. |
MATERIALES: | Elásticos, casacas y balones. |
DURACIÓN: | Tiempo total de cada bloque de 4 a 6 minutos. La duración de la presión de cada tercia entre 10 y 30 segundos. |
CAMPO DE JUEGO: | 4 cuadrados de 12 por 12 metros. |
DESARROLLO: 4 tercias en 4 cuadrados. A una orden de “color” cada uno de los integrantes de ese cuadrado deberán desplazarse a máxima velocidad a “presionar”, quitar, anticipar, tantas veces como pueda durante x cantidad de segundos. A la siguiente orden, los mismos regresan a su cuadrado y siguen pasando el balón. Jugar a dos toques, obligación moverse y contabilizar la cantidad de balones que cada jugador recupera en dicho cuadrado. | |
OBSERVACIONES: V1. Variar la cantidad de toques. V2. Hacerlo continuo lo que obliga a volver muy rápido a los jugadores que estaban presionando. V3. Otros. |